28 dezembro 2016

30 Dez | Meditação e banho de Som LUA NOVA e Fim de 2016

Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
Sexta | 30 de Dezembro
21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh

      Inscrição necessária         

Venham celebrar a Última LUA NOVA de 2016, num momento tanto de conclusão como de início, em que cada um de nós pode comprometer-se a encontrar a Paz dentro de si agindo 'ComPaixão' a partir do seu Coração.

Para nos lembrarmos:
- da Energia Infinita do Universo que nos cerca e protege, em todos os momentos;
- do Amor e da Beleza que está sempre disponível para nós;
- do poder da nossa Intenção e da nossa Dedicação a cada dia; 
- de cultivar Gratidão nos nossos corações, para que possamos expandir para fora e distribuir Amor.

E que possamos todos encontrar Paz e Felicidade em Nós e espalhar a nossa Luz Divina a todos os que encontramos. 

Para que 2017 seja o ano de vibrar Vida nos Corações e de a partilharem de Mãos Dadas.


   Trazer    
manta e roupa confortável e quente (incluindo meias),
pois ao ser um processo terapêutico o corpo tende a arrefecer bastante.

   
     + informações e inscrições:         
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 

13 dezembro 2016

16, 17 e 18 Dezembro | Shiatsu Zen - Por marcação

O toque é a essência do Shiatsu Zen. 
Todos nós precisamos de ser tocados de algum modo, e o Shiatsu dá-nos uma oportunidade excelente para preencher essa necessidade de uma maneira terna e carinhosa. O toque cuidado desta técnica ajuda a desencadear o processo de auto-cura.

O Shiatsu é uma terapia física que pretende ajudar a tratar os problemas do corpo e da mente através da aplicação do toque terapêutico, ajudando também o corpo a encontrar o caminho da cura.

No Shiatsu faz-se uma abordagem holística e olha-se para a pessoa como um todo, corpo, mente e espírito com a finalidade de se descobrir onde residem os desequilíbrios e as causas do stress ou da doença (física, mental ou emocional).

COMO FUNCIONA?
- Cada sessão dura entre uma hora a 90 minutos.
- A diferença da massagem tradicional do tratamento de Shiatsu é que este se aplica no chão sobre um futon (colchão com enchimento de algodão) e com o corpo vestido. 
- O Shiatsu baseia-se na filosofia médica oriental. A sua prática requer uma ampla formação, tanto para estabelecer diagnóstico correcto como para aplicar as técnicas de cura e harmonização do paciente.

SHIATSU É RECOMENDADO PARA: 
- Transtornos menstruais
- Dores de cabeça
- Dores de costas , ciática
- Rigidez articular, artrites
- Problemas digestivos
- Problemas de circulação (melhora do sistema circulatório)
- Problemas respiratórios 
- Desequilíbrios emocionais, como ansiedade, tensão, depressão e instabilidade geral
- Flexibiliza a pele
- Flexibiliza o sistema muscular
- Ajuda à recuperação do equilíbrio do sistema ósseo
- Facilita as funções do sistema digestivo
- Melhora o controlo do sistema endócrino
- Regula as funções do sistema nervoso
- Distúrbios do sono 

O Shiatsu pode-se aplicar em todas as pessoas, incluindo pessoas idosas, crianças e mulheres grávidas após o primeiro trimestre. É uma terapia efectiva, a experiência do terapeuta permite adequar o tratamento a cada pessoa e trazer evolução ao seu estado de saúde.

 + INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

Terapeuta: SUSANA NOGUEIRA - Terapeuta Holistica
Sou Susana, Su para os amigos, um 519 (ki das 9 estrelas), terapeuta holistica, shiatsu, florais, fasciaterapia e muitas outras técnicas manipulativas, chef de cozinha natural/macrobiótica, formadora nas áreas de shiatsu e cozinha natural/macrobiótica, sou muitas coisas nesta vida e nenhuma delas me define por inteiro.
A minha prática natural começou no Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP) com a certeza que tinha de mudar alguma coisa na minha vida, e assim aconteceu.
Alterei a forma de comer, de ver a vida, até a forma como me movimento neste universo onde todos vivemos.
Mudei de vida, deixei o emprego das 9 às 5, segui o coração com a convicção de que estava certa na minha escolha. A vida não se tornou mais fácil com esta decisão mas tornou-se mais simples, mais colorida, mais inteira e muito mais feliz.
As minhas paixões:  As terapias em que posso estar em contacto directo com pessoas, que melhor forma para o fazer senão através das terapias e da macrobiótica. 
Gosto de cozinhar, transformar os alimentos em algo mais que uma simples refeição, de massagens em que posso ajudar a alterar a vibração de alguém.
A Felicidade: Vivemos tempos menos coloridos e cabe a cada um encontrar a sua cor neste planeta, é essa cor nos leva à felicidade.

Principalmente sou grata por tudo nesta vida, sou uma mulher FELIZ, faço o que gosto e aquilo em que acredito!

12 dezembro 2016


Domingo, 18 de Dezembro CÍRCULO DE REIKIanos e AMIGOS é aberto a todos os que tenham formação em Reiki e queiram partilhar experiências e vivências

Actividade por donativo 
É necessária CONFIRMAÇÃO DE PRESENÇA até 15 Dezembro.

Para além de uma prática de saúde simples, eficiente e gentil, Reiki configura uma belíssima via de desenvolvimento pessoal e espiritual, abrindo portas para uma vida mais plena. Se ainda não és iniciado, esta é uma oportunidade para saberes mais sobre a prática e experimentares uma pequena sessão.

Segunda feira, 19 Dezembro, podes também agendar uma SESSÃO INDIVIDUAL de CONSTELAÇÃO SISTÉMICA OU TERAPIA FLORAL
A Constelação Sistémica constitui uma oferta terapêutica de eleição para clarificar e desfazer “enredos” sistémicos em diferentes áreas, do familiar ao profissional, através da simples representação no espaço do que não está em harmonia.
Quanto aos Remédios Florais de Bach, também conhecidos como “gotas para a Alma”, são um precioso apoio no resgate da harmonia e do equilíbrio psicoemocionais.

+ Informações e inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

16 Dez | Tenda Vermelha

A TENDA VERMELHA era o ponto de encontro de mulheres na antiguidade, onde cada uma PARTILHAVA os seus sentires com outras mulheres, onde todas se apoiavam mutuamente. Em círculo, nutriam-se. Em círculo, confidenciavam-se. Em CÍRCULO, eram mais.

Um circulo de mulheres é um espaço sagrado, onde se celebra a vida e os mistérios femininos.
Num círculo de mulheres, cada mulher é convidada a SER, onde não há espaço para julgamento ou crítica.
Actualmente, é necessário que cada Mulher se conecte com a sacralidade da vida, que reconheça o seu corpo como um templo sagrado, e reconecte-se com o “ser mulher”.

CONFIRMA a tua presença Actividade por donativo (sugestão min. de 5 tendas, mais se tiveres essa disponibilidade)
+ Inf e Inscrições Geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

15 e 22 Dezembro | Meditação e Banho de Som com 'Harmonias do Caminho'


Meditação e Banho de Som - LUA CHEIA
Quinta | 15 de Dezembro
21h00 - 22h30
com Raquel Harmansukh
     
Inscrição necessária    

Desfrute deste momento para meditar e transformar, abençoar-se e descobrir-se na  LUA CHEIA!  


Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
Quinta | 22 de Dezembro
21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh

Inscrição necessária    

Cada LUA NOVA é uma oportunidade de redefinir novos projectos, focar-se em novas intenções, relaxar e harmonizar ...
Esta coincide com o Solstício de Inverno e por isso especial.

Trazer 
manta e roupa confortável e quente (incluindo meias),
pois ao ser um processo terapêutico o corpo tende a arrefecer bastante.

        + informações e inscrições:         
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 (Cris)| 919 632 888 (Raquel)

15 novembro 2016

Kriya da Compaixão

Sat nam

Convidei os alunos das aulas regulares de Kundalini Yoga n'O jardim de Lotus, e estendo o convite a todos os que o queiram aceitar, de fazermos uma meditação em sintonia com o sutra da Era de Aquário, segundo Yogi Bhajan, deste ano de 2016 
"Compreenda através da compaixão ou interpretará mal os tempos."
A ideia surgiu de nos prepararmos a vários níveis para as festas que se aproximam, bem como do Solstício de Inverno.
Foi uma prática proposta como Global Sadhana como preparação para o Solsticio de Verão e repetindo-se no Solsticio de Inverno. 


Entender este Sutra "Compreenda através da compaixão ou interpretará mal os tempos.", em cada um de nós, é o foco desta prática. Poderás começar a ler sobre ele no site do 3HO a ler um pouco, e daí explorar por ti.
Mais do que entender pelo que se possa ler, a ideia é descobrir e compreender através da prática, premissa do Kundalini Yoga segundo Yogi Bhajan.

O mantra usado na prática é um mantra de protecção e que remove os obstáculos, internos e externos, que nos dificultam reconhecer a nossa força interior. 

Para reforçar a consciência da prática, mantêm um diário e vai anotando as tuas descobertas sobre o Sutra e de como esta experiência se reflecte na tua vida.

Caso queiras vir praticar connosco contacta-nos e marca a tua visita a'O jardim de Lotus.


Kriya da Compaixão 
Ensinado originalmente por  Yogi Bhajan em 11 de Julho, 1986


"O bonito que faz de ti humano é a compaixão. Pensa na vingança, mentira, verdade, Deus* (GOD - Gerador, Sustentador, Destruidor), grandeza, pensa em qualquer coisa, se tirares a compaixão disso, tudo ficará amargo. Compaixão é um valor da vida, é poder, é Deus* e meditação, é a verdade.Compaixão dá-te força para ultrapassar o sofrimento e não sentir a dor. Não existe nenhuma graciosidade sem compaixão."

Postura: Senta-se em Posição fácil com a coluna erecta.

Mudra: Cruza o dedo de Saturno (dedo médio) por cima do dedo Júpiter (indicador) de cada mão. Coloca o polegar na base do dedo de Mercúrio (mindinho).
Olhos: fechados.

Movimento:
Na primeira linha do Mantra, (a) trás as mãos ao peito e pressiona a esquerda sobre a direita no centro do coração.
Na segunda linha do mantra , (b) baixa os braços de forma a que os pulsos descansem sobre os joelhos.
Continua alternadamente desta forma, e na ultima linha do mantra, que se repete duas vezes, mantém as mãos no peito, e de seguida baixa rapidamente para recomeçar a primeira linha, com as mãos no peito como explicado.

(a)
(b)
 Mantra: Canta uma versão lírica de Rakhay Rakhanahaar.
Rakhay rakhanhaar aap ubaariun
Gur kee pairee paa-eh kaaj savaariun
Hoaa aap dayaal manho na visaariun
Saadh janaa kai sung bhavjal taariun
Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaariun
Tis Saahib kee tayk naanak manai maa-eh
Jis simrat sukh ho-eh saglay dookh jaa-eh
Jis simrat sukh ho-eh saglay dookh jaa-eh
(Rapidamente baixa as mãos e recomeça, continuando)

Encontras várias versões no youTube bem como no video do Global Sadhana.
Escolhe a que te facilite aprender o mantra, e depois explora as restantes.
Encontras o significado do mantra, em ingles no MantraPedia

Tempo: Continua por 7, 11, 22 ou 31 minutes.

The Teachings of Yogi Bhajan ©2008

Como curiosidade, e numa fase de aprofundamento sobre o mantra, umas notas curiosas partilhados por SatKirin Kaur Khalsa
Rakhay Rakhan-haar - Episode 1 - Where Your Strength Lies
Rakhay Rakhan-haar - Episode 3 - Elegant Melody
Rakhay Rakhan-haar - Episode 4 - Meditate on the Words
Rakhay Rakhan-haar - Episode 5 - Cave of Wisdom

08 novembro 2016

15 e 29 Novembro | Meditação e Banho de Som com 'Harmonias do Caminho'

Meditação e Banho de Som - LUA CHEIA
Terça | 15 de Novembro
21h00 - 22h30
com Raquel Harmansukh
     
Inscrição necessária    

Desfrute deste momento para meditar e transformar, abençoar-se e descobrir-se na  LUA CHEIA!  

Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
Terça | 29 de Novembro
21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh

Inscrição necessária    

Cada LUA NOVA é uma oportunidade de redefinir novos projectos, focar-se em novas intenções, relaxar e harmonizar ...

Trazer
manta e roupa confortável e quente (incluindo meias),
pois ao ser um processo terapêutico o corpo tende a arrefecer.

        + informações e inscrições:         
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

03 novembro 2016

11 a 14 Nov | Activ. várias de CONSTELAÇÕES FAMILIARES com Emília Sarmento


Neste fim de semana, várias oportunidades de descobrir as Constelações Sistémicas (ou Familiares) facilitadas por Emília Sarmento.
A Constelação Sistémica constitui uma oferta terapêutica de eleição para clarificar e desfazer “enredos” sistémicos nas diferentes áreas da tua vida, do familiar ao profissional, através da simples representação no espaço do que não está em harmonia.
Sexta | 11 Nov - TERTÚLIA VIVENCIAL “Do Amor que Adoece ao Amor que Cura” das 21h00 às 22h30 Na tertúlia abrimos espaço para apresentação da técnica e interacção e é por isso uma oportunidade de sentir um "cheirinho" da técnica. Por donativo Sábado | 12 de Nov WORKSHOP de Constelação Familiar das 15H00 às 20h00 Uma tarde para se trabalhar mais a fundo. Preço diferente conforme se queira apresentar tema pessoal ou só participar. Contacte-nos. SESSÕES INDIVIDUAIS Constelação Sistémica e Florais 13 e 14 de Novembro - Domingo e Segunda POR MARCAÇÃO Se sentes que é o momento de investires em ti, aguardamos por ti. + INF E INSCRIÇÕES geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

11 Nov | Tenda Vermelha


A TENDA VERMELHA era o ponto de encontro de mulheres na antiguidade, onde cada uma PARTILHAVA os seus sentires com outras mulheres, onde todas se apoiavam mutuamente. Em círculo, nutriam-se. Em círculo, confidenciavam-se. Em CÍRCULO, eram mais. Um circulo de mulheres é um espaço sagrado, onde se celebra a vida e os mistérios femininos. Num círculo de mulheres, cada mulher é convidada a SER, onde não há espaço para julgamento ou crítica. Actualmente, é necessário que cada Mulher se conecte com a sacralidade da vida, que reconheça o seu corpo como um templo sagrado, e reconecte-se com o “ser mulher”.


CONFIRMA a tua presença
Actividade por donativo
(sugestão min. de 5 tendas, mais se tiveres essa disponibilidade)

+ Inf e Inscrições
Geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

Sexta 4 Nov | Como reforçar o SISTEMA IMUNITÁRIO com óleos Essenciais


Queres saber mais sobre como usar os óleos essenciais?
Vamos partilhar como os óleos nos podem ajudar a reforçar o sistema imunitário. Poderemos falar de outros assuntos se quiseres partilhar as tuas dúvidas ou experiências.
Esperamos por ti

        Confirma presença         

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Kundalini Yoga à hora de Almoço

Sem tempo de manhã ou ao final do dia?
KUNDALINI YOGA À HORA DO ALMOÇO
com Raquel Harmansukh, n' O Jardim de Lotus (Aveiro)

AULA EXPERIMENTAL, 3 NOV, 5ª às 12h45
Para experimentar noutras datas, contacte-nos.

Para tonificar, energizar e relaxar corpo e mente. Vem aliviar o stress e as tensões corporais, ficando com mais energia para fazer face aos desafios do dia-a-dia!

INSCRIÇÃO NECESSÁRIA
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 (Cris) | 919 632 888 (Raquel)

27 outubro 2016

30 Outubro | LUA NOVA Meditação e Banho de Som com 'Harmonias do Caminho'

Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
Domingo | 30 de Outubro21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh
     Inscrição necessária    


Cada LUA NOVA é uma oportunidade de redefinir novos projectos, focar-se em novas intenções, relaxar e harmonizar ...

Contribuição   
Meditação e Banho de Som - 10,00
Trazer manta, meias e roupa confortável
   + informações e inscrições:   
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 (Cris)919 632 88(Raquel)

13 outubro 2016

Sexta 14 Out | Tenda Vermelha

Esta sexta, 14 de Outubro propomos a ti mulher, um fim de tarde diferente, convidando-te a participar numa TENDA VERMELHA, pelas 19h30.

Traz vestido 
algo vermelho vestido, e vem de coração aberto.
Caso ressoe em ti, confirma a tua presença pelos contactos abaixo.

Passaremos a ter estes encontros mensalmente, em datas a divulgar oportunamente.

Actividade por donativo (sugestão 5,00 ou mais)
Todas são bem-vindas!
+ informações e inscrições
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505


Aos homens que nos lêem, convidamos-vos a mostrarem o interesse em eventos semelhantes, dedicados aos seus pares. Voluntários para dinamizarem essas sessões são necessários e O Jardim apoia no que for viável.


  1. “Este é um espaço (a tenda Vermelha) que permite às mulheres Serem, mais do que constantemente Fazerem …Todas as mulheres que passam pelo ciclo menstrual conhecem o profundo desejo de quietude durante o período. Cada fibra do nosso corpo e alma pede descanso, enquanto a nossa cultura nos chama para continuar, não importa o quê. A “Tenda Vermelha”’ como era conhecido em culturas indígenas à volta do mundo, era um lugar de descanso para mulheres, nas antigas tradições. Muito mais do que um romance de ficção, “A Tenda Vermelha”, de Anita Diamant evoca nas mulheres uma memória celular de uma experiência que todas nós compartilhámos, há milênios, pelo mundo fora. Uma vez desperta, essa memória torna-se numa necessidade, num desejo, num direito de nascença … Reconhecemos que termos um lugar para onde ir quando fluímos mensalmente. Isso vai tornar a nossa vida diferente de forma profunda, bem como mudar a vida das pessoas ao nosso redor, e, finalmente, o mundo!”   DeAnna Lam

Poderás saber mais do conceito:
- Nesta entrevista de Ana Ferreira a Satya Kaur

30 setembro 2016

14 e 15 Out | Sessões individuais com Xuxuta Grave

A vida é uma travessia cheia de tesouros a descobrir a cada instante. 
ESQUECEMOS a essência de sermos FELIZES. Aprendemos a acreditar que a vida e as relações são difíceis e dolorosas. E PORQUÊ?
14 e 15 de Outubro
Sexta (tarde) e sábado (Manhã)    Por marcação   
Sessão de aprox. 60m

Muitas das histórias mal resolvidas do passado ficam vivas em nós, sob a forma de pensamentos e emoções que nos causam tensões contínuas, e sintomas físicos tais como, ansiedade, tristeza, angústia, dores de cabeça, prisão de ventre, dores nas costas, os chamados “acidentes”...etc, etc........

A maior parte dessas memórias vivem em nós, desejosas de se libertar.
Porém, calamos e tentamos esquecer aquilo que não queremos enfrentar e libertar.
Através  de ajuda, todas essas memórias e emoções podem ganhar voz e expressar-se num espaço de aceitação e confiança.

A libertação do corpo é também libertação emocional!
Quando as tensões desaparecem a probabilidade de se gerar uma disfunção física é eliminada.
Ousa pedir ajuda quando não estás bem, sabe que a pessoa mais importante da tua Vida és tu mesmo, aprende a colocar-te em 1º lugar. Ocupa o lugar de Excelência a que tens direito, apenas pelo simples facto de SER

“Dentro de cada Ser reside a Sabedoria da Presença e da Paz um Universo de Alegria e Plenitude."
  
   + informações e inscrições:   
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 (Cris)

Xuxuta Grave (Noordev Kaur)  - Terapia Holística de Libertação Emocional e Equilibrio Energético
Psicoterapeuta Corporal formada em Massagem  Biodinâmica, Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt, Calatonia com a escola “Asas e Raízes”. Começou o estudo em Xamanismo com a FSS, continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado.
Formada em Massagem de Som, pela academia Peter Hess. Curso de Coaching Profissional com Inteligência Emocional Aplicada Certificado pelo CCF (Federação de Coaches Canadiana) e pelo ECIT (Expertise Coaching International Training) Instructora de Kundalini Yoga Nível I – The Aquarian Teacher-Treinamento Internacional de Professores de Kundalini Yoga – Nível II – Ciclos de Vida e Estilos de Vida; Relacionamentos Autênticos; Mente e Meditação; Stress e Vitalidade.

15 de Out | Curando As Feridas Da Mãe - Workshop com Xuxuta Grave

Será uma tarde para te abrires para o processo de curar as feridas da tua mãe através da ligação à Mãe Divina e experimentares a união com Ela no teu corpo e no teu círculo de amor.
Curandos as Feridas da mãe 
Sábado | 15 de Outubro
14h00 - 18h30 
com Xuxuta Grave (Noordev kaur)
     Inscrição necessária    

"A barriga da mulher, ancas e órgãos reprodutivos são o centro do seu fluxo, 

onde a energia feminina flui. 
Esta energia deve mover –se para ficar fluida e viva 
para ser o útero de todas as suas criações." Guru Rattana

Para se reconectar com o Útero da Mãe Primordial, a mulher pode cultivar a sensibilidade subtil dentro do seu próprio corpo, no seu próprio ventre, e no seu espaço sagrado interior.

A nossa mãe é o nosso primeiro encontro com a Força Feminina.
A nossa experiência emocional com a nossa mãe inicia a nossa relação com tudo o que é feminino. O bem estar da nossa mãe e o estado do seu corpo emocional influencia-nos profundamente:
- Como formamos a nossa identidade como mulheres;
- Como nos valorizamos;
- Como nos expressamos e relacionamos com os nossos sentimentos, emoções, e o nosso corpo;
- A nossa relação, ou a falta dela, com a Mãe Divina.

Valor de troca workshop 30.00€



possibilidade de SESSÕES INDIVIDUAIS por marcação



       INF. E INSCRIÇÕES:      

   geral@OjardimdeLotus.net | xuxuta77@hotmail.com | 962 858 505   

Xuxuta V.Sá Grave (Noordev Kaur) - Psicoterapeuta Corporal formada em Massagem Biodinâmica. Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt, Calatonia com a escola “Asas e Raízes”. Começou o estudo em Xamanismo com a FSS, continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado. Formada em Massagem de Som, pela Academia Peter Hess. Curso de Coaching Profissional com Inteligência Emocional Aplicada Certificado pelo CCF (Federação de Coaches Canadiana) e pelo ECIT (Expertise Coaching International Training) - Instructora de Kundalini Yoga – The Aquarian Teacher-Treinamento Internacional de Professores de Kundalini Yoga (I Nível) - II Nível de Kundalini Yoga; Ciclos de Vida e Estilos de Vida; Relacionamentos Autênticos; Mente e Meditação; Vitalidade e Stress.

29 setembro 2016

1, 16 e 30 Outubro | Meditação e Banho de Som com 'Harmonias do Caminho', n'O Jardim de Lotus

Meditação e Banho de Som - LUA NOVA

Sábado | 1 de Outubro21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh
     Inscrição necessária    

Cada LUA NOVA é uma oportunidade de redefinir novos projectos, focar-se em novas intenções, relaxar e harmonizar ...

Contribuição   
Meditação e Banho de Som - 10,00
Trazer manta e roupa confortável
  

Meditação e Banho de Som - LUA CHEIADomingo | 16 de Outubro
21h00 - 22h30com Raquel Harmansukh
     Inscrição necessária    


Desfrute deste momento para meditar e transformar, abençoar-se e descobrir-se na  LUA CHEIA!  

Contribuição   
Meditação e Banho de Som - 10,00
Trazer manta e roupa confortável



Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
Domingo | 30 de Outubro21h00 - 22h30 
com Raquel Harmansukh
     Inscrição necessária    


Cada LUA NOVA é uma oportunidade de redefinir novos projectos, focar-se em novas intenções, relaxar e harmonizar ...

Contribuição   

Meditação e Banho de Som - 10,00
Trazer manta e roupa confortável
   + informações e inscrições:   
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 (Cris)919 632 88(Raquel)

25 setembro 2016

27 e 28 Set | CíRCULO DE REIKIANOS & AMIGOS e Sessões individuais com Emília Sarmento n'O Jardim de Lótus (Aveiro)

27 Setembro | 18 horas
Círculo de Reikianos e Amigos É necessária CONFIRMAÇÃO DE PRESENÇA até 26  Setembro
Celebramos os 21 dias sobre a última Iniciação no Primeiro Nível de Reiki e partilhamos experiências.
Donativo a partir de 10 euros.

Reiki para além de uma prática de saúde simples, eficiente e gentil configura uma belíssima via de desenvolvimento pessoal e espiritual, abrindo portas para uma vida mais plena. Se ainda não és iniciado, esta é uma oportunidade para saberes mais sobre a prática e experimentares uma
pequena sessão.

27 e 28 Setembro | Por marcação Sessão individual de
  Constelação Sistémica ou Terapia Floral
A Constelação Sistémica constitui uma oferta terapêutica de eleição para clarificar e desfazer “enredos” sistémicos em diferentes áreas, do familiar ao profissional, através da simples representação no espaço do que não está em harmonia.

Os Remédios Florais de Bach, também conhecidos como “gotas para a Alma”, são um precioso apoio no resgate da harmonia e do equilíbrio psicoemocionais.

+ INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

20 setembro 2016

Consciência Parental - curso LINGUAGEM PARENTAL


    Curso LINGUAGEM PARENTAL    
(12 Horas repartidas em 4x3h) 
Início a 23 de Setembro (4 sextas-feiras: 23 e 30 Set, 7 e 14 Outubro)
19h00 às 22h00
Facilitado por Filomena Serrado - O RUMO DO MEU BARCO


Nesta formação focamos-nos na LINGUAGEM PARENTAL como ferramenta chave para os educadores dos dias de hoje lidarem com a grande responsabilidade de criar um novo elemento para a sociedade de amanhã, começando pelo aumento de consciência de si próprio.

Módulos:
• Relações Interpessoais/Intenções: A comunicação como base de relações verdadeiramente felizes e construtivas. Qual o rumo?
• A consciência de estar presente: Ferramentas conscientes para aplicação nos momentos desafiantes.
• Influência parental: Os comportamentos parentais potenciadores de uma autoestima forte. Crianças capazes e seguras de si.
• Um Futuro emocional inteligente.


Destinários: Pais, mães, professores e educadores e outros intervenientes com interesse nestes temas


     Curso VEM AÍ O BEBÉ     
Este curso é focado na gravidez e primeira infância.
Início a 21 de Setembro (4 quartas-feiras: 21 e 28 Set, 5 e 12 Outubro)

19h00 às 22h00
Facilitado por Cláudia Pinheiro - MATERNURA

Ver mais sobre este curso clikando aqui


.Os cursos podem ser frequentados COMPLETOS em PARALELO ou por MÓDULOS** 
(um módulo 25€; um curso completo 70€; dois cursos completos 120€).
**Possibilidade de frequencia por módulos somente no curso VEM AÍ O BEBE

+ INF e INSCRIÇÕES:     
     geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505     
As inscrições devem ser feitas até 2 dias antes do curso/módulo pretendido

Filomena Serrado:
Nascida a 23 de Novembro de 1976 é mãe do 2 filhos
Desde 2005 que efetua formações de Desenvolvimento Pessoal (Programação Neuro-linguística, Comunicação e Influência, A Linguagem Secreta da Parentalidade, Mindfulness.)
“O sonho comanda a vida e assim sendo acredito que uma das missões que tenho é potenciar o melhor de cada ser (adultos e crianças), adultos diferenciadores podem desenvolver os talentos naturais de cada criança e assim lançar vetores que promovam um legado de qualidade para as gerações vindouras, capazes de acreditarem em si mesmas e trilhar o caminho da felicidade."