Narayan Kriya

A nossa prática regular de preparação para o solsticio de inverno de 2009, O Narayan Kriya, trabalha em nós o elemento água, elemento que rege o ano de 2009. A água está ligada ao 2ª chakra, às emoções. Ajuda a limpar e equilibrar as emoções para lidarmos melhor com o nosso dia a dia.
É uma prática muito agradável e acessivel.

Para quem se quiser juntar a nós aqui ficam algumas ferramentas de trabalho:
- A musica para download e uma introdução à meditação em Inglês aqui aqui
- O texto da meditação em Ingles, no site do KRI aqui
- O texto da meditação em Português, no site do KRI aqui
- Narayan Kriya no youtube aqui

Vão nos enviando os vossos feedbacks da prática.
:-)

Sat nam

Práticas ao sábado, excepcionalmente à tarde

Excepcionalmente e por motivos de força maior as práticas de sábado nos dias 31 de Outubro (próximo sábado já!) e 7 de Novembro serão às 17:00 em vez do habitual horário da manha.
Esta prática tem a duração de 2 horas.
Convém chegar uns 10 minutos antes o inicio e deixar uns 15 a 30 minutos depois da hora para saborear um chazinho depois da prática!

Foram já definidos e afixados preços para a prática esporádica de aulas, quer à semana quer ao sábado, a consultar n’O Jardim.
E lembra-te, dificuldade financeiras não são impedimento desde que estejas dispost@ a despender outro tipo de energia diferente do dinheiro numa série de trabalhos em que O jardim precise de ajuda.

Recebemos tapetes de yoga lindíssimos.Aparece para os conhecer!

Caso este horário te seja mais favorável ou queiras aproveitar para vir experimentar, ou matar saudades, aparece e traz amigos. A aula experimental é grátis!!
O Jardim fica à espera da tua visita com carinho.

Sat nam

Update de actividades

No próximo sábado dia 17 iremos então começar as práticas regulares de sábado às 10.30, como fiquei de confirmar.
As práticas ao sábado podem ser uma experiencia por si só, para quem tem limitações de horário ou uma complementaridade para as práticas que façam durante a semana potencializando os benefícios de ambas.
Se não conheces o Kundalini Yoga, a primeira prática é sempre grátis para poderes experimentar sem compromisso.
Vem e trás amigos!

Há novidades em relação aos preços, disponiveis para consulta no espaço d'O Jardim comtemplando práticas soltas, com mais ou menos regularidade. Visita-nos para conheceres.
Na filosofia d'O Jardim dificuldade financeiras não são impedimento desde que estejas dispost@ a despender outro tipo de energia diferente do dinheiro numa série de trabalhos em que O jardim precise de ajuda. As hipóteses são inúmeras quando há vontade.

Recebemos tapetes de yoga lindíssimos alguns deles adaptados à prática do Kundalini Yoga em particular, e outros semelhantes aos que já conheces com algumas particularidades que fazem deles especiais como serem amigos do ambiente.
Aparece para os conhecer!

Aproveitamos para divulgar o Sadhana de Era de Aquário* deste mês:
18 de Outubro pelas 6:30 da manhã
- Aberto a todos os que quiserem participar -

Desta vez será em casa da Tania e do Marco.Quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505.

Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá, tipo fruta, frutos secos, paozinho, etc.

Paz, Amor e Luz para todos

Sat nam :-)

*O Sadhana da Era de Aquário tem a duração de 2,30h e é composto por- Leitura de japji- Um kriya de kundalini Yoga- Os mantras da Era de AquárioVestir preferencialmente roupa clara e cobrir a cabeça com algo tipo lenço, turbante, o que cada um se sentir mais confortável a usar.

Prática GRÁTIS extra

Olá a tod@s.

Como trabalhar a Prosperidade começa acima de tudo por desenvolvermos a capacidade de dar e face à muita procura que houve pela prática grátis de sábado, vai haver não UM mas DOIS horários!!
Ora então teremos prática Sábado dia 10 de Outubro:
- às 10:30 até às 12:30, + tempo para chá a seguir, e eventuais surpresas que queiram trazer.
- às 17:30 até às 19:30, + tempo para chá a seguir com bolo oferta de uma das participantes e eventuais surpresas que queiram trazer.

Venham e tragam os vossos amigos!!

É PRECISO INSCRIÇÃO POR EMAIL pois o espaço é limitado.

Sat nam

Novidades de Outubro (actualizadas)

Em Outubro temos já duas novidades:

1)- Inicio das práticas ao sábado, sendo a prática de 10 de Outubro GRÁTIS

2)- Seminário de OKI-DO YOGA (Yoga dinâmico), a 17 e 18 de Outubro
actividade organizada em parceria com o KI Macrobiótico

Ora então:

1) dia 10 de outubro, sábado, a prática de Kundalini Yoga de 2 horas é GRATUITA*
Para começar em grande, em sintonia com o tema da prosperidade.
Damos assim início às tão procuradas práticas do sábado de manha, às 10:30.
*É preciso inscrição por email

2) Seminário de OKI-DO YOGA (Yoga dinâmico),

por Vittorio Calogero
a 17 e 18 de Outubro
das 10:00 às 18:00
N'O Jardim de Lótus

Durante este seminário serão trabalhados diferentes aspectos do Oki-Do Yoga com exercicios realizados em pares e em grupo.

Oki-Do Yoga é uma fusão entre o yoga indiano, o taoismo, a medicina tradicional chinesa e a tradição zen. Foi desenvolvido pelo mestre japonês Masahiro Oki.
Vittorio viajou para a Índia, onde estudou com diferentes mestres de Yoga, e tirou o Curso de Macrobiótica, no Instituto Kushi de Boston (EUA). No Japão, estudou com o mestre Masahiro Oki, com o qual descobriu e aperfeiçoou a modalidade que nos traz neste seminário. Tem já dois livros publicados da conjugação destas duas filosofias em harmonia.
Mais informações sobre o Oki-Do e Vittorio Calogero aqui

Inscrições limitadas, até dia 12 de Outubro
Preço: 100€ com almoços macróbioticos deliciosos incluídos :-)

Para + informações e inscrições contactar as meninas do KI:
915552205/234094089
info@kimacrobiotico.com

Aproveitamos para divulgar uma iniciativa do Núcleo de Yoga da AAUAv:

Workshop de Didgeridoo

Todas as informações no site da AAUAv aqui

Inscrições até dia 9 de Outubro na recepção do Pavilhão Aristides Hall com pré pagamento.
Para mais informações contactar o núcleo de Yoga, pelo yoga@aauav.pt

(clikar para aumentar)

Meditação da prosperidade

Sat nam
Aproveitando a 1ª lua nova do ano lectivo, damos início a um trabalho muito interessante sobre a Prosperidade. Vamos desenvolver o tema percebendo melhor o conceito e direccionando as práticas para nos ajudar a aceitarmos a prosperidade na nossa vida.

- A partir do dia 18 de Setembro, propomos uma meditação para a Prosperidade - o Subagh Kriya, por 40 dias, nas práticas regulares e em casa (opcional).
Todos os elementos para a meditação disponíveis online neste link onde encontram:

- a explicação da meditação, bem como de um exercício a fazer antes de dar inicio à meditação .
- As várias faixas de apoio à versão de 15 minutos, que deverão ouvir por ordem da numeração.
As faixas só estarão disponiveis por um periodo limitado.

- Nas práticas regulares (ver horário) será desenvolvido o tema da PROSPERIDADE quer a nível teórico quer prático.

Sat nam

Uma partilha deliciosa :-D

Pessoal, admirem a entrega, o entusiasmo com que ela canta o mantra!!! Brutal!!
Que delicia de miúda!!!

Vá, não se ponham aos berros nas aulas, tá! Mas podem modelar o "espirito da coisa" :-)

Obrigada Joãozinho ;-)

O Jardim divulga - Workshop de Gongo

WorkShop introdutório
de
Gongo e Cura pelo Som
com Gong Master Sheila Whittaker (UK)

12-13 de SETEMBRO 2009

Quinta do Rajo, Santa Susana
Sintra / Lisboa

Espaço limitado, por favor, reserve antecipadamente.

Para saber mais consulte o Blog do Kundalini Yoga Portugal

Informações e Reservas:
Gurasant Kaur:
Tm: 92 90 71 711
Email: hellohalo70@gmail.com

O Jardim divulga - Sadhana de Setembro

O próximo Sadhana da Era de Aquário*
6 de Setembro pelas 6:30 da manhã
- Aberto a todos os que quiserem participar -

Desta vez será em casa da Isabel Ramos.
Quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505.

Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá, tipo fruta, frutos secos, paozinho, etc.

Paz, Amor e Luz para todos

Sat nam :-)

*O Sadhana da Era de Aquário tem a duração de 2,30h e é composto por
- Leitura de japji
- Um kriya de kundalini Yoga
- Os mantras da Era de Aquário

Vestir preferencialmente roupa clara e cobrir a cabeça com algo tipo lenço, turbante, o que cada um se sentir mais confortável a usar.

Ano Lectivo 2009/2010

E estamos já num novo ano lectivo! :-D

A fantástica meditação ao por do Sol e do Jantar magnifico para antecipar o novo ano lectivo são com toda a certeza o prenúncio de um ano lectivo cheio de coisas boas!

Para começar temos mais horas para praticar: aulas Às 20:30 às 3ª e 5ª e as tão esperadas aulas ao sábado de manhã.
Para verem o horrário completo consultem o horario aqui na lateral.

Até breve
Sat nam