22 dezembro 2014

28 Dez | Ano NOvo - Preparando o novo ciclo | Wrkshop de Kundalini YOga, meditação e Banho de Gongo

WORKSHOP
Ano Novo – Preparando o Novo Ciclo
Kundalini Yoga, Meditação e Banho de Gongo
com Harmansukh Kaur…

Domingo, 28 de Dezembro de 201416:00 - 19:00 
n’O Jardim de Lótus

Para que algo novo venha é necessário deixar algo partir!
A mudança faz parte do fluxo da vida… ACEITE-A!

Neste workshop de Ano Novo vamos trabalhar o inicio deste novo ciclo e renovaremos energias para esta nova etapa de vida em 2015!
Prepare-se nesta transição para o Novo Ano e liberte-se das amarras do passado e das crenças limitadoras, harmonizando os corpos físico, mental, emocional e espiritual.
Reconecte-se consigo mesmo nutrindo e limpando o seu corpo, mente e espírito, com as tecnologias poderosas de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogui Bhajan, e Banho de Som.

Os Ensinamentos estão Abertos a TODOS, 

para o benefício de TODOS.



O que esperar:
Vocalização de mantras;
Técnica respiratória (Pranayama);
Prática física (Asanas/Posturas);
Meditação;
Banho de Som, com Gongo, Taças e outros Instrumentos Ancestrais



«Às vezes agimos sob o equívoco de que podemos controlar as circunstâncias do mundo exterior. O que podemos fazer é controlar os nossos mundos interiores. Essa é uma dádiva que nos foi dada. E é por aí que devemos começar.» ~ Yogi Bhajan

03 dezembro 2014

7 Dezembro | Meditação & Banho de Som com GONGO - Harmansukh Kaur


7 e 8 de Dezembro | Emília Sarmento com Sessões Individuais e Círculo de Reikianos & Amigos!


Sessões individuais - por marcação

 Agendar uma sessão pode significar dar continuidade a um caminho de conhecimento e crescimento pessoais, ou pode ser a oportunidade preciosa de abrir uma primeira porta nessa direção! A oportunidade de dizeres "SIM" a ti própria/o!




Vamos trocar Reiki partilhar experiências, como habitualmente.
Também teremos vivências alusivas à quadra natalícia, entre elas a lindíssima MEDITAÇÃO ATIVA (OSHO GOURISHANKAR), preparando o renascimento da Luz! Convida um amigo e vem participar!
Trazer:
-  roupa confortável e meias antiderrapantes,
- garrafa de água,
- um miminho (vegetariano) ou sobremesa para o lanche partilhado, e
- o coração aberto para novos encontros e  experiências!

26 novembro 2014

30 Novembro | NOVO HORÁRIO | Sadhana Aquariano


Prática de Kundalini Yoga7h30 - Leitura do Japji (texto sagrado)
8h00 - Sequência de exercícios (kriya)
9h00 - Mantras da Era de Aquário
10h00 – Peq almoço convívio

     A prática é gratuita     

e aberta a todos

As recomendações:
- chegar 10m antes do início
- vestir preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- usar algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

29 Novembro | Meditação & Banho de Som - Sessões para meditar, relaxar e… Transformar! ... com GONGO!


Sessões para meditar, relaxar e… Transformar! ... com GONGO!

29 de Novembro de 2014
21h00 às 2230

   + informações e inscrições:    
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

A Meditação abre caminho para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza, para clarear a mente, abrir o coração e harmonizar alinhando a mente, corpo e alma com a energia cósmica.
* Trazer Manta e roupa confortável.
Contribuição 9,00

Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!
Esperamos por si! — com Raquel Ferreira (Harmansukh Kaur)

29 Novembro | Massagens com Óleos essenciais por Aromacias

     Sábado, 29 de Novembro     

Das 9h00 às 18h00, por marcação
 
RainDrop Tecnique - terapia com as técnicas de reflexologia e massagem tibetana, na aplicação de óleos essenciais para várias áreas do corpo.

Terapias Basti (costas, joelhos, peito, ouvidos, nariz e cabeça),  estão meticulosamente direccionadas para o equilíbrio de várias funções do corpo, que se desarmonizaram devido a um desequilíbrio e agravamento dos Doshas, visando ajudar o individuo na procura do tratamento e da cura. 

Duração: 1 hora

     Marcação ou + informações:     
962 858 505

10 novembro 2014

Workshop: As 50 sombras do sexo (e nenhuma é cinzenta!) com Emídio Carvalho


15 de Novembro de 2014*

das 10h00 às 18h00


  Necessária inscrição  

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505


Iremos mergulhar em tudo o que é questão sexual e entendimento sexual por forma a compreender melhor esta área das nossas vidas. 
Através de um questionar aberto, trabalhos práticos em grupo e diversão, iremos espreitar a sexualidade humana de uma forma livre de preconceitos.

04 novembro 2014

9 Nov-Sessão de Bhajans | 22 Nov-Curso Atma Kriya Yoga


Atma Kriya Yoga n'O Jardim de Lotus!


Temos o prazer de partilhar contigo esta outra linha de yoga, outra abordagem à vida.

Caso te faça sentido, ou tenhas curiosidade de saber mais, marca o teu lugar quanto antes!
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Domingo, dia 9 Novembro

16h30 às 17h45 



Sessão de Bhajans e cantos devocionais 

por Bhakti Marga Music Portugal


Uma forma diferente de passar um pouco da tarde de domingo, aquecendo-nos o coração.

Todos são bemvidos.



Reserva o teu lugar quanto antes.

  INSCRIÇÃO NECESSÁRIA  



+ informações e inscrições: 

viasukhi@atmakriya.org | 916 455 510


Nota: Após os Bhajans haverá espaço para colocar questões sobre o Atma kriya.

no facebook
Curso de Atma Kriya Yoga em Aveiro
22 e 23 de Novembro de 2014

  Inscrições obrigatórias
até 48h antes do inicio do curso.  


Solicitem a vossa ficha de inscrição e coloquem as vossas questões através dos:
viasukhi@atmakriya.org | 916 455 510


http://www.bhaktimarga.org/teachings


Círculos de OM HEALING

à 3ª feira 
das 19h30 às 20h30
*em datas especiais poderemos alterar o dia
 

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30 outubro 2014

Em NOVEMBRO| Sessões com GONGO e Workshop de OUTONO facilitados por Harmansukh Kaur


Sessões para meditar, relaxar e… Transformar!


+ informações e inscrições: 
962 858 505 | 919 632 888
geral@oJardimdeLotus.net


Trazer manta e roupa confortável



Lugares limitados


+ informações e inscrições: 

962 858 505 | 919 632 888
geral@oJardimdeLotus.net


Iremos ativar o Poder de Equilíbrio nos nossos corações e nas nossas almas com as tecnologias poderosas de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan

& Banho de Som.


O que esperar

Vocalização de mantras;
Técnica respiratória (Pranayama); 
Prática física (Asanas / Posturas); 
Meditação; 
Banho de Som, com Gongo, Taças e
         outros Instrumentos Ancestrais  




+ informações e inscrições: 
962 858 505 | 919 632 888
geral@oJardimdeLotus.net

Trazer manta e roupa confortável

sobre os Banhos de som com Gongo e instrumentos ancestrais
A nível emocional e psicológico, leva o indivíduo a reconectar-se com a sua essência, a sua consciência e a sua alegria de viver, reduzindo o stress, libertando os medos e rec
riando o equilíbrio interno.


A viagem sensorial com Gongo e outros Instrumentos Ancestrais adquire um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo e regeneração de células.

 Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!

14 outubro 2014

17 Outubro | Meditação & Banho de Som - DO INFORTÚNIO À FORTUNA




- DO INFORTÚNIO À FORTUNA -
21h00 às 22h30
Facilitado por Raquel Ferreira (Harmansukh Kaur)
+ informações e inscrições: 

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888


* Trazer Manta e roupa confortável


À medida que nos libertamos e soltamos os medos do nosso passado, a Boa Fortuna está no novo caminho! Desfrute deste momento para meditar e transformar, abençoar-se e descobrir-se!
Esta vivência transporta-nos para outra dimensão da nossa existência, através de um banho de som relaxante, revitalizante e expansivo, procurando despertar a sensibilidade e os sentidos de modo a proporcionar a união e equilíbrio entre o corpo, a mente e a alma.
 Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!
Esperamos por si! 

02 outubro 2014

Horários das práticas regulares

As práticas regulares esperam por ti.
Marca uma sessão experimental e descobre qual linha de yoga faz mais sentido para ti, neste momento.


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Caso desejes um horário que ainda não exista, contacta-nos! 
Podemos fazer acontecer!

Este fim de semana com Emília Sarmento

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É necessária marcação para as sessões individuais, e
confirmação no Círculo de Partilha. 

Alguns detalhes nas imagens e, estamos à disposição para esclarecer qualquer outra questão.
Aguardamos o teu contacto.

+ Informações e Marcações:
967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com


Emília Sarmento
Mestre em Reiki pelo Sistema Usui de Cura Natural
Filiada em The Reiki Alliance

24 setembro 2014

27 Setembro | Concerto Meditativo com Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais



Celebremos a entrada no Outono com a vibração do Mar,
do Gongo e outros Instrumentos Ancestrais!
O Sol vai estar por lá! E tu?


+ informações e inscrições: 
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888 

* Trazer Manta, toalha de praia e roupa quente e confortável, pois ao fim do dia já arrefece!

Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!

Esperamos por si!

16 setembro 2014

28 de Setembro | Sadhana da Era de Aquário (prática de Kundalini Yoga)

A prática é gratuita e aberta a todos
* Prática de Kundalini Yoga
7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio

As recomendações:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

21 de Setembro | Celebração do Dia Internacional da Paz - Meditação para a Paz Interior & Banho de Som



NECESSÁRIA INSCRIÇÃO
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888 

Contribuição 9,00

* Trazer Manta e roupa confortável.


Ao entrar no Outono, celebra-se no dia 21 de Setembro o Dia Internacional da Paz, desenvolvido pelas Nações Unidas para a criação de uma Cultura de Paz.
Vamos juntar-nos a pessoas em todo o mundo, somando corações e mentes para ajudar a criar uma atmosfera propícia para uma cultura de paz e de boa vontade. Imaginem um pulsar rítmico de energia invocativa fluindo em volta de todo o planeta: “Que a Paz Prevaleça”.

Embarque nesta Viagem Sonora, onde a Meditação abre caminho para a Paz Interior e para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza do Gongo e outros Instrumentos Ancestrais , para clarear a mente, abrir o coração e harmonizar consciente de si próprio e da sua vida.

10 setembro 2014

Palestra: Os benefícios do consumo de Algas


Sabe que as algas
Tem vitaminas e minerais importantíssimos 
- têm 2x mais vitamina C do que o sumo de laranja
- 10x mais cálcio do que o leite de vaca
- 50x mais ferro do que os espinafres
- são antivirais, antibacterianas e antifúngicas
- são uma valiosa fonte de vitamina B12
- reduzem a ânsia por comida 
- bloqueiam a absorção de gordura no corpo. 
- A produção das algas ajuda a equilibrar a qualidade da água?
- Que são produzidas na Ria de Aveiro 

Vem saber mais!


* Inscrição - 5,00 que inclui oferta de embalagem de algas


+ informações e inscrições:

geral@oJardimdeLotus.net

962 858 505

Devido a não ter havido o número de inscrições suficiente, esta palestra não se irá realizar.
Caso tivesses interesse, e não tenhas efectivado a tua inscrição, contacta-nos, para podermos reagendar.
Até breve

13 e 14 Setembro | Sex it Up c/ Carmo Gê Pereira - Desmistificando o prazer sem tabus

Desta vez a proposta é: 

sábado e domingo, 14H00 – 20H00

Um fim de semana + um grupo de MULHERES,
=
Partilha de informação e experiências => Maior Aprendizagem.

12 horas (6+6) para discutir e apresentar técnicas e diferentes formas de estar, DESMISTIFICANDO práticas e realçando a importância do PRAZER e do gozo em ESTAR PRESENTE.
Desfazer preconceitos e tabus contribui para uma vivência mais consciente
Atreves-te?

21h30 às 23h30, sábado | Filmes de acompanhamento
São bem vindos homens e mulheres


Necessária inscrição
geral@oJardimdeLotus.net
962 858 505

Os temas serão:
- Auto-conhecimento,
- Iniciação à Ginástica Vaginal,
- massagens e despertar de sentidos,
- comunicação entre o casal,
- sexo oral e estimulação manual,
- estimulação e sexo anal,
- técnicas de respiração e amplificação de prazer,
- diferentes formas de amar e ou partilhar intimidades,
- Sexo seguro e redução de riscos.
- light spanking e um pouco de bondage,
- fantasias e jogos de papéis,
- praticas sexuais marginalizadas ou alternativas.


De volta às práticas regulares!

Esperamos por ti!
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16 agosto 2014

23 Agosto | Círculo de Meditação Osho Heart Chakra®

      
Esta meditação inspira-se na tradição sufi, que remonta há milhares de anos atrás. É uma meditação muito simples, que nos reconecta com o coração, aliviando a tensão interna acumulada neste centro do corpo e permitindo que a energia flua de novo livremente.

       Através de movimentos de progressiva abertura e expansão em direção aos quatro pontos cardeais, combinados com a respiração, renova a energia do coração, deixando-nos mais abertos, sensíveis e amorosos. Mais disponíveis também para deixarmos transbordar essa energia amorosa e manifestá-la no Mundo! Não somos nós, afinal, corações alados em ação no Mundo?

+ Inf e Marcações:
Emília Sarmento | 967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com

Práticas regulares de férias ate 1 de Setembro


Vejam as actividades que temos neste período, nos restantes posts.
Até já!!

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05 agosto 2014

Práticas regulares em Agosto



Iremos ter práticas regulares até 15 de Agosto.
Há inclusive mais aulas, logo mais oportunidades para vires aproveitar!

Esperamos por ti!  


Marca uma sessão experimental.
Descobre a linha de yoga que mais se adapta a ti, neste momento.

Kundalini Yoga e Meditação
Terças e Quintas  – 19h00 | 20h30
Quartas – 18h15

Yoga dinâmico
Segundas -  Quartas -  Sexta
10h30 | 12h45 | 17h00


Em Agosto | Meditação e Banhos de Som com Gongo


Pelas 21h00 (duração aprox. 1h30)
dia 10 | Domingo: Celebração da Lua Cheia
dia 24 | Domingo: Celebração da Lua Nova
dia 31 | Domingo: ’Tempo de Descobrimento e Expansã0’
* Trazer Manta e roupa confortável.

+ informações e inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net 919 632 888

 Contribuição: 9,00 euros



"… Existe apenas uma coisa que pode suplantar e 
comandar a mente humana: 
o som do Gongo..." Yogi Bhajan

Uma viagem sensorial com Gongo e outros Instrumentos Ancestrais adquire um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, à massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo e regeneração de células.

A nível emocional e psicológico, a viagem sonora recriada pelos vários instrumentos, leva o indivíduo a reconectar-se com a sua essência, a sua consciência e a sua alegria de viver, reduzindo o stress, libertando os medos e recriando o equilíbrio interno. 

Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!

Esperamos por si.