03 dezembro 2014

7 e 8 de Dezembro | Emília Sarmento com Sessões Individuais e Círculo de Reikianos & Amigos!


Sessões individuais - por marcação

 Agendar uma sessão pode significar dar continuidade a um caminho de conhecimento e crescimento pessoais, ou pode ser a oportunidade preciosa de abrir uma primeira porta nessa direção! A oportunidade de dizeres "SIM" a ti própria/o!




Vamos trocar Reiki partilhar experiências, como habitualmente.
Também teremos vivências alusivas à quadra natalícia, entre elas a lindíssima MEDITAÇÃO ATIVA (OSHO GOURISHANKAR), preparando o renascimento da Luz! Convida um amigo e vem participar!
Trazer:
-  roupa confortável e meias antiderrapantes,
- garrafa de água,
- um miminho (vegetariano) ou sobremesa para o lanche partilhado, e
- o coração aberto para novos encontros e  experiências!

26 novembro 2014

30 Novembro | NOVO HORÁRIO | Sadhana Aquariano


Prática de Kundalini Yoga7h30 - Leitura do Japji (texto sagrado)
8h00 - Sequência de exercícios (kriya)
9h00 - Mantras da Era de Aquário
10h00 – Peq almoço convívio

     A prática é gratuita     

e aberta a todos

As recomendações:
- chegar 10m antes do início
- vestir preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- usar algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

10 novembro 2014

Workshop: As 50 sombras do sexo (e nenhuma é cinzenta!) com Emídio Carvalho


15 de Novembro de 2014*

das 10h00 às 18h00


  Necessária inscrição  

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505


Iremos mergulhar em tudo o que é questão sexual e entendimento sexual por forma a compreender melhor esta área das nossas vidas. 
Através de um questionar aberto, trabalhos práticos em grupo e diversão, iremos espreitar a sexualidade humana de uma forma livre de preconceitos.

02 outubro 2014

Horários das práticas regulares

As práticas regulares esperam por ti.
Marca uma sessão experimental e descobre qual linha de yoga faz mais sentido para ti, neste momento.


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Caso desejes um horário que ainda não exista, contacta-nos! 
Podemos fazer acontecer!

Este fim de semana com Emília Sarmento

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É necessária marcação para as sessões individuais, e
confirmação no Círculo de Partilha. 

Alguns detalhes nas imagens e, estamos à disposição para esclarecer qualquer outra questão.
Aguardamos o teu contacto.

+ Informações e Marcações:
967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com


Emília Sarmento
Mestre em Reiki pelo Sistema Usui de Cura Natural
Filiada em The Reiki Alliance

16 setembro 2014

28 de Setembro | Sadhana da Era de Aquário (prática de Kundalini Yoga)

A prática é gratuita e aberta a todos
* Prática de Kundalini Yoga
7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio

As recomendações:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

21 de Setembro | Celebração do Dia Internacional da Paz - Meditação para a Paz Interior & Banho de Som



NECESSÁRIA INSCRIÇÃO
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888 

Contribuição 9,00

* Trazer Manta e roupa confortável.


Ao entrar no Outono, celebra-se no dia 21 de Setembro o Dia Internacional da Paz, desenvolvido pelas Nações Unidas para a criação de uma Cultura de Paz.
Vamos juntar-nos a pessoas em todo o mundo, somando corações e mentes para ajudar a criar uma atmosfera propícia para uma cultura de paz e de boa vontade. Imaginem um pulsar rítmico de energia invocativa fluindo em volta de todo o planeta: “Que a Paz Prevaleça”.

Embarque nesta Viagem Sonora, onde a Meditação abre caminho para a Paz Interior e para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza do Gongo e outros Instrumentos Ancestrais , para clarear a mente, abrir o coração e harmonizar consciente de si próprio e da sua vida.

16 agosto 2014

23 Agosto | Círculo de Meditação Osho Heart Chakra®

      
Esta meditação inspira-se na tradição sufi, que remonta há milhares de anos atrás. É uma meditação muito simples, que nos reconecta com o coração, aliviando a tensão interna acumulada neste centro do corpo e permitindo que a energia flua de novo livremente.

       Através de movimentos de progressiva abertura e expansão em direção aos quatro pontos cardeais, combinados com a respiração, renova a energia do coração, deixando-nos mais abertos, sensíveis e amorosos. Mais disponíveis também para deixarmos transbordar essa energia amorosa e manifestá-la no Mundo! Não somos nós, afinal, corações alados em ação no Mundo?

+ Inf e Marcações:
Emília Sarmento | 967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com

Práticas regulares de férias ate 1 de Setembro


Vejam as actividades que temos neste período, nos restantes posts.
Até já!!

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05 agosto 2014

Práticas regulares em Agosto



Iremos ter práticas regulares até 15 de Agosto.
Há inclusive mais aulas, logo mais oportunidades para vires aproveitar!

Esperamos por ti!  


Marca uma sessão experimental.
Descobre a linha de yoga que mais se adapta a ti, neste momento.

Kundalini Yoga e Meditação
Terças e Quintas  – 19h00 | 20h30
Quartas – 18h15

Yoga dinâmico
Segundas -  Quartas -  Sexta
10h30 | 12h45 | 17h00


24 julho 2014

27 de Julho | Kundalini Yoga - Sadhana da Era de Aquário

A prática é gratuita e aberta a todos

7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado) 
7h30 - Sequência de exercícios (kriya) 
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio


Pedimos que:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).

- poderão entrar em qualquer uma das partes, com respeito.
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

07 julho 2014

12 Julho | Lua Cheia | Puja de Gongos Durante Toda a Noite


Juntem-se a nós n’O Jardim de Lótus para esta noite muito especial e memorável de cura e transformação. Descansem, relaxem e rejuvenesçam corpo, mente e alma!

Clika
O que é um Puja de Gongo?
Criado pelo Gongmaster Don Conreaux, um Puja de Gongo é uma imersão completa e rejuvenescedora no som de gongos durante toda a noite.
É uma Cerimónia sagrada meditativa onde os gongos soam durante 7 horas e meia sem parar.
O Gongo leva-nos a um estado de relaxamento profundo, onde se pode atingir uma cura natural dos corpos físico, mental e emocional. Criamos a nossa intenção mais elevada: paz, amor, despertar da consciência, emoções ou outra, deixando que a vibração atue nos nossos corpos onde seja necessário.

Estrutura
:
23h00 - Início com a instalação das pessoas, preparando cada um o seu espaço.
23h15 - Cerimónia de abertura do PUja, com todos os Gongmasters juntos.
Segue-se o banho de gongos, com cada Gongmaster a tocar individualmente ao longo da noite, até ao encerrar do Puja
7h00 - Depois do despertar, teremos Pequeno-Almoço partilhado para os que queiram.

Duração
:
Das 23h00 da noite de 12 Jul. (Sábado)
até
às 7h00 da manhã de 13 Jul. (Domingo).

O Que Trazer
:
- Colchão (tripartido) ou cobertor/edredão para fazer a sua cama,
- Manta/saco-cama/almofada - o que necessitar para uma noite de sono confortável
* Ter em conta - a área disponivel para cada um é aprox.1m*2m, semelhante ao tamanho de um tapete de yoga. 
- Roupa solta e confortável. 
- Opcional Pequeno-Almoço para partilhar, preferencialmente do regime vegetariano.

Espaço limitado.
Necessário inscrição!

12 julho | As crenças limitadoras - Relacionamentos com Emídio Carvalho

Iremos:
- Focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas.
- Descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.
 olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. 

Através de exercícios simples ficaremos com ferramentas para poderemos descobrir as crenças que nos limitam e ultrapassar-mo-las de forma a permitir amor e abundância na nossa vida.

O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta.

Uma abordagem diferente da do módulo anterior.

Horário: 10h00 – 19h00
Datas: 12 de Julho

Valor: 50€

+ informações e Inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net
962 858 505

02 julho 2014

Gratidão é delicioso!!

- Gratos aos que participaram e contribuíram para este sábado especial.
- Gratos à Satya Kaur e ao Shiv Charan Singh por partilharem os ensinamentos e estarem ao nosso lado até na desmontagem.
- Gratos ao José Cruz e família por nos terem apoiado e ajudado a que o evento fosse num espaço tão bonito. E gratos aos donos do espaço por terem sido tão amáveis e flexíveis e nos terem possibilitado usufruir dum espaço seco e lindíssimo para passar este dia.
- Gratos à chuva que despoletou uma experiência muito mais rica do que a prevista!
- Gratos ao Luís pelas fotos!
- Gratos ao Ricardo pela carrinha!




25 junho 2014

29 de Junho | Sadhana da Era de Aquário

Clika para ver maior
A prática é gratuita e aberta a todos

7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio


Pedimos que:
- chegar 10m antes do ínicio
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

23 junho 2014

28 Junho | Solsticio de verão com Satya Kaur e Shiv Charan Singh

(click na imagem para ver maior)

No Solstício de Verão celebra-se a abundância e plenitude. É uma altura excelente para reconhecer como os desafios do ano nos fortaleceram recebendo com gratidão o novo ano.

Um dia de convívio em contacto com a natureza, com a presença especial de 
Satya Kaur (www.quinta-do-rajo.pt), Shiv Charan Singh (www.karamkriya.com) e a TUA.

Organizado pel'O jardim de Lotus e aberto a TODOS os que quiserem participar.

Faz a tua inscrição quanto antes pelo geral@oJardimdeLotus.net!
     Adultos: 35,00
    Crianças (2 aos 13): 10,00

   10% de desconto 
          - Alunos regulares d´O Jardim de Lotus
          - para famílias (a partir de 3 elementos)
          - Se trouxeres um@ amig@ contigo
                * Descontos não acumuláveis

Detalhes sobre o local e o que levar
serão fornecidos em resposta ao email de inscrição



Participação especial:

 Educaçao da criança na nova era
por Satya Kaur
Já estamos na nova era, com uma consciência transformada, mas não nos demos ainda bem conta, continuando convenientemente a esquecermo-nos de quem somos a favor do que fomos. Tudo depende de ti, pois crer é criar. A mente infantil naturalmente anseia pelo firmamento a não ser que tu a treines para que deseje a terra.

Neste workshop a abordagem é "Reconhece, aceita, apoia e demonstra na prática." Baseado nos ensinamentos de Yogui Bhajan são os adultos que há que educar primeiro.


A mente e tu não são o mesmoSaber a diferença pode mudar radicalmente sua vida
por Shiv Charan Singh



A mente controla a tua experiência, até que acordes o teu espírito adormecido. 
A mente esconde a tua verdadeira identidade, 

Até que a voz pequena, tranquila e interior aumente até se tornar num grito. 

A mente leva-te numa viagem sem fim através de Maya, 

Atormentando-te, e eventualmente, torturando-te, até dizeres STOP. 

A mente tem facetas que poderiam facilitar a tua libertação. 

A mente criou as regras, para que tu as alteres. 

A mente está fazendo seu melhor, mas você pode fazer muito melhor.



Iremos colocando informação também no EventoFb

11 junho 2014

14 de Junho | As crenças limitadoras | Inic. à Educação Emocional

Este pequeno curso de Educação Emocional irá focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas. Iremos descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.
O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta. Vivemos permanentemente em modo reactivo. Sempre a querer que a vida funcione à nossa maneira. Temos muita dificuldade em ouvir os outros e a nós mesmos.

10 de Maio - Na primeira aula questioná-mos os eventos do passado dolorosos.
É aí que encontramos as respostas a uma vida calma, pacífica. Em cada momento doloroso do passado esconde-se um pouco do nosso dom, no nosso motivo para estar aqui.
14 Junho - Na segunda aula iremos olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. Através de exercícios simples e pontos no corpo, poderemos descobrir quais as crenças a trabalhar para permitir amor e abundância na nossa vida.
12 Julho - Na terceira aula Iremos divertir-nos com a Matriz Viva. Como ter acesso a informação que altera padrões estabelecidos nas nossas vidas e alterá-los por forma a que nos sejam úteis.
6 Setembro - Na última aula iremos trabalhar o auto-sabotador. Aprender as suas lições e abrir os braços à vida. O processo do auto-sabotador pode ter um efeito poderoso na nossa vida. Observaremos os padrões que se repetem na nossa vida e o que podemos aprender por forma a avançar.
Horário: 10h00 – 19h00
Datas: 10 de Maio, 14 de Junho, 12 de Julho e 6 de Setembro
Valor do curso:
     Curso completo (4 sessões) – 150€
     Módulos individuais – 50€

Inscrições através d' geral@oJardimdeLotus.net


05 maio 2014

10 Maio (1º Mod) | Iniciação à Educação Emocional

Este pequeno curso de Educação Emocional irá focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas. Iremos descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.
O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta. Vivemos permanentemente em modo reactivo. Sempre a querer que a vida funcione à nossa maneira. Temos muita dificuldade em ouvir os outros e a nós mesmos.

10 de Maio - Na primeira aula iremos questionar os eventos do passado dolorosos. É aí que encontramos as respostas a uma vida calma, pacífica. Em cada momento doloroso do passado esconde-se um pouco do nosso dom, no nosso motivo para estar aqui.
14 Junho - Na segunda aula iremos olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. Através de exercícios simples e pontos no corpo, poderemos descobrir quais as crenças a trabalhar para permitir amor e abundância na nossa vida.
12 Julho - Na terceira aula Iremos divertir-nos com a Matriz Viva. Como ter acesso a informação que altera padrões estabelecidos nas nossas vidas e alterá-los por forma a que nos sejam úteis.
6 Setembro - Na última aula iremos trabalhar o auto-sabotador. Aprender as suas lições e abrir os braços à vida. O processo do auto-sabotador pode ter um efeito poderoso na nossa vida. Observaremos os padrões que se repetem na nossa vida e o que podemos aprender por forma a avançar.
Horário: 10h00 – 19h00
Datas: 10 de Maio, 14 de Junho, 12 de Julho e 6 de Setembro
Valor do curso:
     Curso completo (4 sessões) – 150€
     Módulos individuais – 50€

Inscrições através d' geral@oJardimdeLotus.net

14 abril 2014

Horário de Páscoa!

As práticas do fim do dia terão o seguinte ajuste nos horários, durante esta semana.

As práticas de Yoga dinâmico decorrem nos seus horários habituais, excepto sexta feira que é feriado.

Boa páscoa a todos!


Sat nam

06 abril 2014

26 de Abril | Muda as regras!! - CírcuLo de Mulheres


NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres.
 
Aparece. Faz a tua inscrição já!
Horário
Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)
Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00
Trazer:
Meias (peúgas) vermelhas
Um alimento delicioso para partilhar no lanche
Caderno e lápis de cor


* Contribuição 10€

O valor sugerido não deverá ser impeditivo de participar nos eventos. Contactem-nos caso seja impeditivo.

Neste círculo vamos usar o recurso do ContoTerapia (O uso do conto como terapia é a usar os contos com a finalidade de curar ou trazer a superfície aspectos morais e de reflexão, crescimento e amadurecimento dos seres humanos) para ir ao encontro das raízes mais profundas do Empoderamento Feminino (Empowering Women), promovendo não apenas a consciência dos direitos das mulheres, do seu valor como ser social que participa na construção do mundo no qual vivemos, mas acima de tudo procurando ir mais fundo, mais dentro, a esse lugar mais intimo.

Através dos contos vamos demarcar o nosso território: os limites da raiva e do perdão.
Em círculo vamos celebrar a Liberdade. Neste momento a verdadeira liberdade para as mulheres é abrir definitivamente a Caixa de Pandora. Atreves-te?

19 março 2014

22 de Março | Círculo de Mulheres Propósito - "O sustento da vida criativa"


Neste Circulo vamos procurar desbloquear e a activar a Energia Criativa. Manifestando-se e expressando-se livremente numa actividade mágica. 
A criatividade é alimento, costura os rasgos da nossa vitalidade, é cura imediata. É sangue que nutre e nos faz felizes e saudáveis. 
Somos energia em movimento, deixa essa energia fluir de ti, permite-te ser criativa, ser tecelã da tua teia de vida.

Trazer:
Meias (peúgas) vermelhas
Um alimento delicioso para partilhar no lanche
Caderno e lápis de cor

Horário

Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)
Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00

NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres. Aparece. Faz a tua inscrição já!

Inscrições e + Informações
962 858 505
geral@OjardimdeLotus.net

13 março 2014

21 de Março | Celebração do Equinócio da Primavera com Meditação e Banho de Gongos



Venha celebrar este recomeço através de Meditação e da vibração de Gongo, Taças e Outros Instrumentos, numa viagem interior para ir de encontro aos seus objetivos e ao nível máximo de harmonia, de paz e de amor, em nós e na nossa relação com a Natureza, com o Cosmos.


O Equinócio simboliza o equilíbrio. Dia e noite iguais. Luz e sombras.
A Primavera marca uma fase de renascimento da Natureza, após a hibernação e o recolhimento que caracteriza o Inverno.
Simboliza uma transição de um tempo de trevas para um tempo de luzes.
É momento de reflexão, revisão de valores e despojamento de situações, ideias e sentimentos que nos enfraquecem e dar espaço ao novo


14 fevereiro 2014

22 Fevereiro | Círculo de Mulheres | “A Mandala das Patinhas Feias”


“A Mandala das Patinhas Feias”
Círculo de Mulheres Propósito

NOVO horário
Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)
Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00

NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres. Aparece. Faz a tua inscrição já!

Inscrições e + Informações
962 858 505 
geral@OjardimdeLotus.net

Trazer caderno de apontamentos, caneta e lápis de cor.
Para o Círculo: Cuidar dos pormenores e vistam as vossas peças de roupa e acessórios preferidos com os quais se sentem poderosas, femininas, seguras.
Para partilhar trazer umas bolachinhas ou alimentos saborosos e naturais, para o lanche final.

***** 
Neste circulo vamos usar o recurso do ContoTerapia (O uso do conto como terapia é a simplesmente o uso dos contos com a finalidade de curar ou trazer a superfície aspectos morais e de reflexão, crescimento e amadurecimento dos seres humanos) para ir ao encontro das raízes mais profundas do Empoderamento Feminino (Empowering Women), promovendo não apenas a consciência dos direitos das mulheres, do seu valor como ser social que participa na construção do mundo no qual vivemos, mas acima de tudo procurando ir mais fundo, mais dentro, a esse lugar mais intimo.

Através da construção de uma Mandala vamos tecendo contos, contos que usam as duas linguagens que regem toda a comunicação e identidade: a razão e os sentimentos.
As ideias, apesar de correctas, não são suficientes para modificar um comportamento. É preciso compreender a vivência, iluminado os movimentos internos que nos guiam numa direcção ou noutra, mais além das intenções declaradas.
A consequência de um processo que não se concebe na pura racionalidade, nasce da confluência da carga emocional e sentimental com uma percepção clarificadora e reveladora. De união dos opostos (internos) nasce a luz. E dessa luz
vamos pintar Mandalas e saborear contos.

04 fevereiro 2014

14 Fevereiro | Med. Curando as feridas do amor e Banho de Gongo


Recepção: 19h15
Inicio da meditação: 19h30
Jantar convívio: 21h45
Será servida Sopa do Amor e pão.
Caso sintas, traz algo para partilhar
.

Necessária inscrição

Yogi Bhajan ensinou esta meditação que potencializa  a capacidade de nos abrirmos ao Amor Próprio e de amarmos os outros.


Ajudar-nos-à a mudar positivamente os nossos relacionamentos  ajudando a libertar as dores o passado e trazendo clareza, sensibilidade e autenticidade para construirmos relacionamentos autênticos. 

O processo de cura acontece a nível celular, abrindo a mente e a aura a novas percepções e novas acções, que levarão a novas formas de nos relacionarmos.

De seguida o som de gongo, taças e outros instrumentos de cura irão continuar o processo de limpeza do subconsciente, levando-nos numa viagem interior de expansão da consciência e harmonização de todas as partes do ser.

30 janeiro 2014

Práticas ao sábado


As práticas de Kundalini Yoga ao sábado passam a ser por marcação,
a partir de 1 de Fevereiro.

Caso tenhas vontade de vir praticar, contacta-nos!

Sat nam

29 janeiro 2014

2 de Fevereiro | O Mapa do Tesouro


2 de Fevereiro - 14h30
Círculo Vivencial - Reikianos & Amigos
O MAPA DO TESOURO PARA 2014
Facilitado por Emília Sarmento


            Vem fazer novos amigos ou reencontrar amigos, trocar experiências e, numa linda vivência conduzida, vamos construir o MAPA DO TESOURO PARA 2014.
Convida amigos e vem participar!

Confirma a tua presença pelo geral@OjardimdeLotus.net
            
     Trazer:
           - Roupa confortável,
           - Manta + almofada
           - Uma cartolina colorida,
           - Tesoura + cola + marcadores,
           - MUUUUUUIIIITAS revistas coloridas,
           - Garrafa de água,
           - Um miminho vegetariano para o lanche partilhado e
           - O coração aberto para novos encontros e experiências!