30 janeiro 2008

Meditações... Mudar! Crescer!!

Heia... o ppl foi todo para "a sala ali ao lado, da meditação da prosperidade" e o site ficou "vazio" ;-)

A meditação da prosperidade está a ser uma prosperidade só.
É fantástico estar presente nesta "aventura" com tanta gente e tanta energia.
Hoje é dia 22 da mesma, para aqueles que iniciaram na lua nova dia 8 de Janeiro.

Dia 7 de Fevereiro é novamente lua nova.
Excelente oportunidade para começar uma meditação para quem não esteja a fazer nenhuma.
Poderão fazer a da prosperidade que está disponivel nos posts abaixo, ou outra à vossa escolha.
Eu pessoalmente irei iniciar o Kirtam kriya por 31 minutos. Alguem alinha? ;-)

Após 16 de Fevereiro, que é quando termina o periodo de 40 dias iniciado a 8 de Janeiro, poderemos avançar com nova meditação de grupo acompanhada.
Podem desde já mostrar o vosso interesse nela e ir dizendo-nos pontos que gostariam de trabalhar escrevendo-nos para escolhermos um tema que entusiasme muitos.
A data será definida entretanto, e levará em conta por certo o interesse que demonstrarem.

E para vos aguçar o apetite um link que explica um pouco a questão dos 40 dias e a reacção humana face á mudança. Enjoy it!

08 janeiro 2008

Cd para a meditação

Olá a todos.
Já somos imensos a fazer a meditação e de vários pontos da peninsula ibérica!!

As musicas necessárias à meditação estão disponíveis online para download gratuito no post abaixo, durante o periodo indicado.

Mas está disponível um cd com os mantras articulados em função das várias partes da meditação com versão para se fazer a meditação 11m, 15m ou 31 minutos.
Ou seja é só por no Play e fazer a meditação.

Caso estejam interessados contactem-nos

Boas meditações

Esclarecimento acerca do yahoogroups

Em face às duvidas que tem surgido:

Poderão juntar-se a nós em qualquer altura durante os 40 dias, quer online quer n'O Jardim.
No entanto a energia da lua nova de hoje potencializa todo o processo e por isso começamos hoje.

O yahoogroup criado para esta meditação pretende ser um veículo de comunicação entre as várias pessoas que aderirem a este nosso projecto. Através dele serão enviadas mais informações que o corpo docente d’O Jardim ache importantes, e serão trocadas e partilhadas todas as experiencias e duvidas que surjam ao longo dos 40 dias.

Não é obrigatório para se fazer a meditação, mas irá enriquecer a experiencia.
Tudo o que precisam para fazer a meditação está no post abaixo.

Para se inscreverem no acompanhamento online basta enviar um email para ojardimdelotus-subscribe@yahoogroups.com e automaticamente será gerado outro email que vos pede que confirmem a adesão e que muitas vezes é automaticamente colocado na pasta de SPAM, por isso se não receberem quase automaticamente algo procurem lá.

Na adesão terão duas hipóteses:
- Criar um yahoo ID, onde podem usar o vosso email habitual, e que vos permitirá receber e enviar os emails da meditação, bem como consultar os já enviados e ficheiros que possam ser disponibilizados para download eventualmente.

- Podem “subscrever só a mailing list” sem criar ID, mas essa opção aparece em letras pequeninas abaixo da primeira opção e pouco s reparam. Essa opção permitirá receber e enviar as mensagens a partir da altura que subscreverem o grupo.

A opção é vossa!

É fantástico ver a quantidade de pessoas que aderiram ao projecto!Hoje é o dia 1, de fazer a meditação pela primeira vez. Depois é só continuar!Estamos cá para vos ajudar a manter o compromisso, mas precisamos da vossa ajuda para vos ajudar. Escrevam-nos!!

Sat nam

07 janeiro 2008

Meditação da Prosperidade – Subagh Kriya

Nota: Clikando nos sublinhados (hiperlinks) terão acesso aos documentos em causa que poderão gravar no vosso pc.

Para se inscreverem no acompanhamento online enviem um email para ojardimdelotus-subscribe@yahoogroups.com e confirmem o convite até lerem uma mensagem de sucesso.


Para se poderem ir preparando para a meditação, e caso não possam estar na prática inicial n'O Jardim de Lótus, e poderem entao colocar algumas dúvidas que possam surgir, aqui estão as indicações necessárias à realização da mesma.

Como preparação para a meditação, antes do dia 8, ou assim que arranjarem disponibilidade, deverão fazer o exercício das
Sete metas para o sucesso.
Este exercício irá consolidar e direccionar a energia da prática.

Ao dar início à meditação, todos os dias, deverão vocalizar o Adi mantra.
Podem encontrar a letra do mantra e mais explicações no
folheto de aula, e podem aqui ouvir uma versão online, caso não tenham perto um instrutor de Kundalini Yoga que vos possa mostrar ao vivo.

A meditação que iremos fazer chama-se Subagh Kriya – Meditação para nos tornarmos ricos e prósperos. Podem fazer o download da explicação original em
inglês ou em português.
Ao dar inicio aos 40 dias deverão definir o tempo que querem despender diariamente na meditação.
Esta meditação pode ser feita de duas formas:
- 11 minutos do primeiro exercício, ou
- 3 minutos de cada uma das 5 partes, o que totaliza 15 minutos, como minimo podendo ir até 11 minutos de cada uma das 5 partes.

Para acompanhar a meditação necessitarão de dois mantras: o
Tantric Har e o Har Hare Haree Estarão disponíveis para download até dia 13.

Preferencialmente deverão relaxar uns 3 minutos como mínimo do fim da meditação, ou mesmo depois da vocalização do Sat Nam.

No fim da meditação deverão vocalizar o mantra Sat nam três vezes tal como é explicado no folheto de aula referido em cima.

Bem vindos a esta viagem ao nosso interior!

Nota: Clikando nos sublinhados (hiperlinks) terão acesso aos documentos em causa que poderão gravar no vosso pc.

Para se inscreverem no acompanhamento online enviem um email para
ojardimdelotus-subscribe@yahoogroups.com e confirmem o convite até lerem uma mensagem de sucesso.

06 janeiro 2008

Novos links

Foram colocados uma série de links muito interessantes de vários assuntos, adicionados aos que já existiam nesta nossa página.

Alguns estão escondidinhos ao fundo do site, tem que descer um bom bocado até os encontrarem a todos, mas vale bem a pena.

A partir dos sites indicados tem uma série de portas abertas para outros tantos links interessantes.
O principal objectivo desta selecção é mostrar-vos sites optimos para começar, mas o mundo cibernético é vosso.

Caso alguem tenha algum link que recomende basta enviar para apreciação. Todos ganharemos!

Usufruam!! :-)

04 janeiro 2008

A lua nova a 8 de Janeiro

A 8 de Janeiro irão ter inicio vários programas aqui divulgados, no entanto convem esclarecer:

- Os programas Mini Sizer são dirigidos e da responsabilidade de Siri Datta.
Nós só os divulgamos pois a Cristina colabora com o projecto como "mentor", apoiando em portugues quem necessitar, para além do acompanhamento que será feito em ingles pelos coordenadores do projecto.

- A meditação da prosperidade é um projecto d'O Jardim de Lótus, gratuito e que pode ser feita por praticantes habituais d'O Jardim ou por qualquer outro interessado, devendo só enviar um email a inscrever-se.
As informações serão colocadas on-line aqui no site, mas a nossa prioridade será sempre informar primeiro os que se inscreveram que serão durante o periodo da meditação acompanhados por email.

Através de qualquer um dos projectos esperamos ter noticias vossas em breve :-D

Excelente ano!

03 janeiro 2008

meditação de 40 dias - 1ª de 2008 (Actualizado)

Desde já os votos dum 2008 cheio de conquistas, saúde e felicidade.

Para darmos inicio a 2008 com o pé direito (à frente do esquerdo, claro está) dia 8 de Janeiro, dia de lua nova, começaremos novo ciclo de meditação por 40 dias.

Como curiosidade, segundo a Kabbalah a forma como decorrem e vivemos os primeiros 32 dias do ano, a começar no dia de ano novo, definem a forma como o resto do ano se irá desenrolar.

Propõe-se uma meditação de prosperidade, comum a todos os que aderirem ao programa a fazer-se diariamente por 40 dias.

A direcção d'O Jardim oferece o acompanhamento desta meditação a todos os que desejarem participar, e por isso a unica coisa necessária para receberem os emails será enviarem um a increverem-se, e caso desejem, aparecerem n'O jardim nos dias marcados.

Como se processa:
Para o acompanhamento online é necessário inscrição no grupo do yahoo (clikar aqui)

Até dia 8, será fornecida a informação sobre a meditação escolhida, e a sua forma de execução.

Diáriamente, durante os 40 dias, cada um pratica a meditação em sua casa, à hora que mais lhe convier sabendo de ante-mão que as primeiras horas da manha são as mais benéficas.

Às 3ª e 5ª, das 20:30 às 21:30, poderão deslocar a’O jardim de Lotus para fazerem a meditação em grupo, que será dirigida por Tania Oliveira.

Haverá também um acompanhamento online, através de emails, de forma a irmos registando e tomando consciência do percurso ao longo dos 40 dias e tentando ajudar a manter o compromisso assumido.

Aqueles, que pelas mais variadas razões tenham dificuldade em comparecer presencialmente n’O Jardim nos dias estipulados poderão fazer na mesma parte do grupo usufruindo somente do acompanhamento online.

Assim sendo, esperamos receber a vossa inscrição em breve.


Sat nam