7 e 8 de Dezembro | Emília Sarmento com Sessões Individuais e Círculo de Reikianos & Amigos!

Sessões individuais - por marcação

 Agendar uma sessão pode significar dar continuidade a um caminho de conhecimento e crescimento pessoais, ou pode ser a oportunidade preciosa de abrir uma primeira porta nessa direção! A oportunidade de dizeres "SIM" a ti própria/o!

Vamos trocar Reiki e partilhar experiências, como habitualmente.
Também teremos vivências alusivas à quadra natalícia, entre elas a lindíssima MEDITAÇÃO ATIVA (OSHO GOURISHANKAR), preparando o renascimento da Luz! Convida um amigo e vem participar!

Trazer:

-  roupa confortável e meias antiderrapantes,
- garrafa de água,
- um miminho (vegetariano) ou sobremesa para o lanche partilhado, e
- o coração aberto para novos encontros e  experiências!

30 Novembro | NOVO HORÁRIO | Sadhana Aquariano

* Prática de Kundalini Yoga7h30 - Leitura do Japji (texto sagrado)
8h00 - Sequência de exercícios (kriya)
9h00 - Mantras da Era de Aquário

10h00 – Peq almoço convívio

     A prática é gratuita     

e aberta a todos

As recomendações:

- chegar 10m antes do início

- vestir preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais

- usar algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).

- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

Workshop: As 50 sombras do sexo (e nenhuma é cinzenta!) com Emídio Carvalho

15 de Novembro de 2014*

das 10h00 às 18h00

  Necessária inscrição  

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505

Iremos mergulhar em tudo o que é questão sexual e entendimento sexual por forma a compreender melhor esta área das nossas vidas. 
Através de um questionar aberto, trabalhos práticos em grupo e diversão, iremos espreitar a sexualidade humana de uma forma livre de preconceitos.

Horários das práticas regulares

As práticas regulares esperam por ti.

Marca uma sessão experimental e descobre qual linha de yoga faz mais sentido para ti, neste momento.

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Caso desejes um horário que ainda não exista, contacta-nos! 

Podemos fazer acontecer!

Este fim de semana com Emília Sarmento

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É necessária marcação para as sessões individuais, e
confirmação no Círculo de Partilha. 
Alguns detalhes nas imagens e, estamos à disposição para esclarecer qualquer outra questão.

Aguardamos o teu contacto.

+ Informações e Marcações:
967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com

Emília Sarmento
Mestre em Reiki pelo Sistema Usui de Cura Natural
Filiada em The Reiki Alliance

28 de Setembro | Sadhana da Era de Aquário (prática de Kundalini Yoga)

A prática é gratuita e aberta a todos

* Prática de Kundalini Yoga
7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário9h30 – Peq almoço convívio

As recomendações:

- chegar 10m antes do início

- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais

- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).

- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

21 de Setembro | Celebração do Dia Internacional da Paz - Meditação para a Paz Interior & Banho de Som

NECESSÁRIA INSCRIÇÃO

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888 

Contribuição 9,00

* Trazer Manta e roupa confortável.

Ao entrar no Outono, celebra-se no dia 21 de Setembro o Dia Internacional da Paz, desenvolvido pelas Nações Unidas para a criação de uma Cultura de Paz.
Vamos juntar-nos a pessoas em todo o mundo, somando corações e mentes para ajudar a criar uma atmosfera propícia para uma cultura de paz e de boa vontade. Imaginem um pulsar rítmico de energia invocativa fluindo em volta de todo o planeta: “Que a Paz Prevaleça”.

Embarque nesta Viagem Sonora, onde a Meditação abre caminho para a Paz Interior e para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza do Gongo e outros Instrumentos Ancestrais , para clarear a mente, abrir o coração e harmonizar consciente de si próprio e da sua vida.

De volta às práticas regulares!

Esperamos por ti!

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23 Agosto | Círculo de Meditação Osho Heart Chakra®

      

Esta meditação inspira-se na tradição sufi, que remonta há milhares de anos atrás. É uma meditação muito simples, que nos reconecta com o coração, aliviando a tensão interna acumulada neste centro do corpo e permitindo que a energia flua de novo livremente.

       Através de movimentos de progressiva abertura e expansão em direção aos quatro pontos cardeais, combinados com a respiração, renova a energia do coração, deixando-nos mais abertos, sensíveis e amorosos. Mais disponíveis também para deixarmos transbordar essa energia amorosa e manifestá-la no Mundo! Não somos nós, afinal, corações alados em ação no Mundo?

+ Inf e Marcações:
Emília Sarmento | 967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com

Práticas regulares de férias ate 1 de Setembro

Vejam as actividades que temos neste período, nos restantes posts.

Até já!!

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Práticas regulares em Agosto

Iremos ter práticas regulares até 15 de Agosto.

Há inclusive mais aulas, logo mais oportunidades para vires aproveitar!

Esperamos por ti!  

Marca uma sessão experimental.

Descobre a linha de yoga que mais se adapta a ti, neste momento.

Kundalini Yoga e Meditação
Terças e Quintas  – 19h00 | 20h30
Quartas – 18h15

Yoga dinâmico

Segundas -  Quartas -  Sexta
10h30 | 12h45 | 17h00

27 de Julho | Kundalini Yoga - Sadhana da Era de Aquário

A prática é gratuita e aberta a todos

7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado) 
7h30 - Sequência de exercícios (kriya) 
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio


Pedimos que:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- poderão entrar em qualquer uma das partes, com respeito.
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

12 Julho | Lua Cheia | Puja de Gongos Durante Toda a Noite

Juntem-se a nós n’O Jardim de Lótus para esta noite muito especial e memorável de cura e transformação. Descansem, relaxem e rejuvenesçam corpo, mente e alma!

Clika

O que é um Puja de Gongo?

Criado pelo Gongmaster Don Conreaux, um Puja de Gongo é uma imersão completa e rejuvenescedora no som de gongos durante toda a noite.
É uma Cerimónia sagrada meditativa onde os gongos soam durante 7 horas e meia sem parar.
O Gongo leva-nos a um estado de relaxamento profundo, onde se pode atingir uma cura natural dos corpos físico, mental e emocional. Criamos a nossa intenção mais elevada: paz, amor, despertar da consciência, emoções ou outra, deixando que a vibração atue nos nossos corpos onde seja necessário.

Estrutura:
23h00 - Início com a instalação das pessoas, preparando cada um o seu espaço.
23h15 - Cerimónia de abertura do PUja, com todos os Gongmasters juntos.
Segue-se o banho de gongos, com cada Gongmaster a tocar individualmente ao longo da noite, até ao encerrar do Puja
7h00 - Depois do despertar, teremos Pequeno-Almoço partilhado para os que queiram.

Duração:
Das 23h00 da noite de 12 Jul. (Sábado)
até
às 7h00 da manhã de 13 Jul. (Domingo).

O Que Trazer:
- Colchão (tripartido) ou cobertor/edredão para fazer a sua cama,
- Manta/saco-cama/almofada - o que necessitar para uma noite de sono confortável
* Ter em conta - a área disponivel para cada um é aprox.1m*2m, semelhante ao tamanho de um tapete de yoga. 

- Roupa solta e confortável. 

- Opcional Pequeno-Almoço para partilhar, preferencialmente do regime vegetariano.

Espaço limitado.

Necessário inscrição!

12 julho | As crenças limitadoras - Relacionamentos com Emídio Carvalho

Iremos:

- Focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas.
- Descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.

-  olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. 

Através de exercícios simples ficaremos com ferramentas para poderemos descobrir as crenças que nos limitam e ultrapassar-mo-las de forma a permitir amor e abundância na nossa vida.

O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta.

Uma abordagem diferente da do módulo anterior.

Horário: 10h00 – 19h00
Datas: 12 de Julho

Valor: 50€

+ informações e Inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net
962 858 505

Gratidão é delicioso!!

- Gratos aos que participaram e contribuíram para este sábado especial.

- Gratos à Satya Kaur e ao Shiv Charan Singh por partilharem os ensinamentos e estarem ao nosso lado até na desmontagem.

- Gratos ao José Cruz e família por nos terem apoiado e ajudado a que o evento fosse num espaço tão bonito. E gratos aos donos do espaço por terem sido tão amáveis e flexíveis e nos terem possibilitado usufruir dum espaço seco e lindíssimo para passar este dia.

- Gratos à chuva que despoletou uma experiência muito mais rica do que a prevista!

- Gratos ao Luís pelas fotos!

- Gratos ao Ricardo pela carrinha!

29 de Junho | Sadhana da Era de Aquário

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A prática é gratuita e aberta a todos

7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio


Pedimos que:
- chegar 10m antes do ínicio
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

28 Junho | Solsticio de verão com Satya Kaur e Shiv Charan Singh

(click na imagem para ver maior)

No Solstício de Verão celebra-se a abundância e plenitude. É uma altura excelente para reconhecer como os desafios do ano nos fortaleceram recebendo com gratidão o novo ano.

Um dia de convívio em contacto com a natureza, com a presença especial de Satya Kaur (www.quinta-do-rajo.pt), Shiv Charan Singh (www.karamkriya.com) e a TUA.

Organizado pel'O jardim de Lotus e aberto a TODOS os que quiserem participar.

Faz a tua inscrição quanto antes pelo geral@oJardimdeLotus.net!

    

Detalhes sobre o local e o que levar

serão fornecidos em resposta ao email de inscrição

Participação especial:

 Educaçao da criança na nova era

por Satya Kaur

Já estamos na nova era, com uma consciência transformada, mas não nos demos ainda bem conta, continuando convenientemente a esquecermo-nos de quem somos a favor do que fomos. Tudo depende de ti, pois crer é criar. A mente infantil naturalmente anseia pelo firmamento a não ser que tu a treines para que deseje a terra.

Neste workshop a abordagem é "Reconhece, aceita, apoia e demonstra na prática." Baseado nos ensinamentos de Yogui Bhajan são os adultos que há que educar primeiro.

A mente e tu não são o mesmoSaber a diferença pode mudar radicalmente sua vida
por Shiv Charan Singh

A mente controla a tua experiência, até que acordes o teu espírito adormecido. 

A mente esconde a tua verdadeira identidade, 

Até que a voz pequena, tranquila e interior aumente até se tornar num grito. 

A mente leva-te numa viagem sem fim através de Maya, 

Atormentando-te, e eventualmente, torturando-te, até dizeres STOP. 

A mente tem facetas que poderiam facilitar a tua libertação. 

A mente criou as regras, para que tu as alteres. 

A mente está fazendo seu melhor, mas você pode fazer muito melhor.

Iremos colocando informação também no EventoFb

14 de Junho | As crenças limitadoras | Inic. à Educação Emocional

Este pequeno curso de Educação Emocional irá focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas. Iremos descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.

O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta. Vivemos permanentemente em modo reactivo. Sempre a querer que a vida funcione à nossa maneira. Temos muita dificuldade em ouvir os outros e a nós mesmos.

10 de Maio - Na primeira aula questioná-mos os eventos do passado dolorosos.
É aí que encontramos as respostas a uma vida calma, pacífica. Em cada momento doloroso do passado esconde-se um pouco do nosso dom, no nosso motivo para estar aqui.

14 Junho - Na segunda aula iremos olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. Através de exercícios simples e pontos no corpo, poderemos descobrir quais as crenças a trabalhar para permitir amor e abundância na nossa vida.

12 Julho - Na terceira aula Iremos divertir-nos com a Matriz Viva. Como ter acesso a informação que altera padrões estabelecidos nas nossas vidas e alterá-los por forma a que nos sejam úteis.

6 Setembro - Na última aula iremos trabalhar o auto-sabotador. Aprender as suas lições e abrir os braços à vida. O processo do auto-sabotador pode ter um efeito poderoso na nossa vida. Observaremos os padrões que se repetem na nossa vida e o que podemos aprender por forma a avançar.

Horário: 10h00 – 19h00

Datas: 10 de Maio, 14 de Junho, 12 de Julho e 6 de Setembro

Valor do curso:

     Curso completo (4 sessões) – 150€

     Módulos individuais – 50€

Inscrições através d' geral@oJardimdeLotus.net

10 Maio (1º Mod) | Iniciação à Educação Emocional

Este pequeno curso de Educação Emocional irá focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas. Iremos descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.

O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta. Vivemos permanentemente em modo reactivo. Sempre a querer que a vida funcione à nossa maneira. Temos muita dificuldade em ouvir os outros e a nós mesmos.

10 de Maio - Na primeira aula iremos questionar os eventos do passado dolorosos. É aí que encontramos as respostas a uma vida calma, pacífica. Em cada momento doloroso do passado esconde-se um pouco do nosso dom, no nosso motivo para estar aqui.

14 Junho - Na segunda aula iremos olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. Através de exercícios simples e pontos no corpo, poderemos descobrir quais as crenças a trabalhar para permitir amor e abundância na nossa vida.

12 Julho - Na terceira aula Iremos divertir-nos com a Matriz Viva. Como ter acesso a informação que altera padrões estabelecidos nas nossas vidas e alterá-los por forma a que nos sejam úteis.

6 Setembro - Na última aula iremos trabalhar o auto-sabotador. Aprender as suas lições e abrir os braços à vida. O processo do auto-sabotador pode ter um efeito poderoso na nossa vida. Observaremos os padrões que se repetem na nossa vida e o que podemos aprender por forma a avançar.

Horário: 10h00 – 19h00

Datas: 10 de Maio, 14 de Junho, 12 de Julho e 6 de Setembro

Valor do curso:

     Curso completo (4 sessões) – 150€

     Módulos individuais – 50€

Inscrições através d' geral@oJardimdeLotus.net

1 de Maio | Caminhada convivio d'O Jardim de Lotus

Clikar na imagem para ver detalhes

Horário de Páscoa!

As práticas do fim do dia terão o seguinte ajuste nos horários, durante esta semana.

As práticas de Yoga dinâmico decorrem nos seus horários habituais, excepto sexta feira que é feriado.

Boa páscoa a todos!

Sat nam

26 de Abril | Muda as regras!! - CírcuLo de Mulheres

NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres.
 Aparece. Faz a tua inscrição já!

Horário

Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)

Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00

Trazer:
Meias (peúgas) vermelhas
Um alimento delicioso para partilhar no lanche
Caderno e lápis de cor

* Contribuição 10€

O valor sugerido não deverá ser impeditivo de participar nos eventos. Contactem-nos caso seja impeditivo.

Neste círculo vamos usar o recurso do ContoTerapia (O uso do conto como terapia é a usar os contos com a finalidade de curar ou trazer a superfície aspectos morais e de reflexão, crescimento e amadurecimento dos seres humanos) para ir ao encontro das raízes mais profundas do Empoderamento Feminino (Empowering Women), promovendo não apenas a consciência dos direitos das mulheres, do seu valor como ser social que participa na construção do mundo no qual vivemos, mas acima de tudo procurando ir mais fundo, mais dentro, a esse lugar mais intimo.

Através dos contos vamos demarcar o nosso território: os limites da raiva e do perdão.
Em círculo vamos celebrar a Liberdade. Neste momento a verdadeira liberdade para as mulheres é abrir definitivamente a Caixa de Pandora. Atreves-te?

22 de Março | Círculo de Mulheres Propósito - "O sustento da vida criativa"

Neste Circulo vamos procurar desbloquear e a activar a Energia Criativa. Manifestando-se e expressando-se livremente numa actividade mágica. 
A criatividade é alimento, costura os rasgos da nossa vitalidade, é cura imediata. É sangue que nutre e nos faz felizes e saudáveis. 
Somos energia em movimento, deixa essa energia fluir de ti, permite-te ser criativa, ser tecelã da tua teia de vida.

Trazer:
Meias (peúgas) vermelhas
Um alimento delicioso para partilhar no lanche
Caderno e lápis de cor

Horário

Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)

Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00

NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres. Aparece. Faz a tua inscrição já!

Inscrições e + Informações

962 858 505
geral@OjardimdeLotus.net

21 de Março | Celebração do Equinócio da Primavera com Meditação e Banho de Gongos

Venha celebrar este recomeço através de Meditação e da vibração de Gongo, Taças e Outros Instrumentos, numa viagem interior para ir de encontro aos seus objetivos e ao nível máximo de harmonia, de paz e de amor, em nós e na nossa relação com a Natureza, com o Cosmos.

O Equinócio simboliza o equilíbrio. Dia e noite iguais. Luz e sombras.

A Primavera marca uma fase de renascimento da Natureza, após a hibernação e o recolhimento que caracteriza o Inverno.

Simboliza uma transição de um tempo de trevas para um tempo de luzes.

É momento de reflexão, revisão de valores e despojamento de situações, ideias e sentimentos que nos enfraquecem e dar espaço ao novo

22 Fevereiro | Círculo de Mulheres | “A Mandala das Patinhas Feias”

“A Mandala das Patinhas Feias”

Círculo de Mulheres Propósito

NOVO horário

Recepção - 16:00 (Agradecemos pontualidade)

Início do CírculO - 16:30 às 19:30/20:00

NOTA: O círculo é aberto a TODAS as mulheres. Aparece. Faz a tua inscrição já!

Inscrições e + Informações

962 858 505 

geral@OjardimdeLotus.net

Trazer caderno de apontamentos, caneta e lápis de cor.

Para o Círculo: Cuidar dos pormenores e vistam as vossas peças de roupa e acessórios preferidos com os quais se sentem poderosas, femininas, seguras.

Para partilhar trazer umas bolachinhas ou alimentos saborosos e naturais, para o lanche final.

***** 

Neste circulo vamos usar o recurso do ContoTerapia (O uso do conto como terapia é a simplesmente o uso dos contos com a finalidade de curar ou trazer a superfície aspectos morais e de reflexão, crescimento e amadurecimento dos seres humanos) para ir ao encontro das raízes mais profundas do Empoderamento Feminino (Empowering Women), promovendo não apenas a consciência dos direitos das mulheres, do seu valor como ser social que participa na construção do mundo no qual vivemos, mas acima de tudo procurando ir mais fundo, mais dentro, a esse lugar mais intimo.

Através da construção de uma Mandala vamos tecendo contos, contos que usam as duas linguagens que regem toda a comunicação e identidade: a razão e os sentimentos.
As ideias, apesar de correctas, não são suficientes para modificar um comportamento. É preciso compreender a vivência, iluminado os movimentos internos que nos guiam numa direcção ou noutra, mais além das intenções declaradas.
A consequência de um processo que não se concebe na pura racionalidade, nasce da confluência da carga emocional e sentimental com uma percepção clarificadora e reveladora. De união dos opostos (internos) nasce a luz. E dessa luz vamos pintar Mandalas e saborear contos.

14 Fevereiro | Med. Curando as feridas do amor e Banho de Gongo

Recepção: 19h15

Inicio da meditação: 19h30

Jantar convívio: 21h45

Será servida Sopa do Amor e pão.
Caso sintas, traz algo para partilhar.

Necessária inscrição

Yogi Bhajan ensinou esta meditação que potencializa  a capacidade de nos abrirmos ao Amor Próprio e de amarmos os outros.

Ajudar-nos-à a mudar positivamente os nossos relacionamentos  ajudando a libertar as dores o passado e trazendo clareza, sensibilidade e autenticidade para construirmos relacionamentos autênticos. 

O processo de cura acontece a nível celular, abrindo a mente e a aura a novas percepções e novas acções, que levarão a novas formas de nos relacionarmos.

De seguida o som de gongo, taças e outros instrumentos de cura irão continuar o processo de limpeza do subconsciente, levando-nos numa viagem interior de expansão da consciência e harmonização de todas as partes do ser.