So purkh, próximo sabado



Sente a vida dentro de ti
Toma consciência do teu poder criativo!

 Próximo sábado, dia 26 Fevereiro
das 10:30 às 12:45
vamos incluir a prática do So Purkh

Na prática de sábado de manhã, sempre deliciosa, vamos incluir uma meditação diferente das que costumamos fazer – So Purkh
So Purkh é uma meditação que faz parte do Rehiraas e é um dos Banis recitado tradicionalmente à noite pelos sikhs. Rehiras foi escrito por Guru Ram Das e é uma poesia lindissima e uma oração muito poderosa.
A energia de Guru Ram Das é assente no amor e cura.
Este Bani em particular cria um espaço sagrado que permite à grandeza da alma se manifestar.

Permite às mulheres o equilíbrio do 2º Chakra e a conexão com a polaridade masculina em si próprias que juntamente com a sua energia feminina promove uma sensação de plenitude com o todo.
O nosso bem estar emocional e sensual, a nossa vitalidade e expressão criativa estão conectados com o equilibrio do 2º chakra, situado no baixo ventre. É a sede das nossas emoções, desejos, sexualidade e prazer. Ressoa com a cor laranja e o elemento água.

Podem ler aqui a letra e a explicação "tradicional" um pouco diferente da que faz sentido para mim e que explico acima :-)


Vem partilhar connosco esta manhã!
Inscrições e informações geral@ojardimdelotus.net

Grátis para alunos regulares d'O Jardim
Por donativo para os restantes interessados

Sadhana da Era de Aquário, Meditação de 31m

Domingo, 13 de Fevereiro

duas actividades para nos deliciarmos:

- Aberto a TODOS os que quiserem participar -

Sintam-se livres para convidar os vossos conhecidos.

Sadhana da Era de Aquário pelas 6:30 da manhã

Ver recomendações abaixo

Meditação de 31minutos pelas 18:00

seguida de convívio

Agradece-se um donativo
como troca energética do que se vem receber.

  *****

“Our whole essence is a discipline and our highest point in discipline is to be in love with others and carry them with both our head and our heart.”

“The fact is that if a person has not experienced the love of his and her soul within one self there is no chance that that person can go out and love.”

Yogi Bhajan

2011 é um ano em que devemos escolher como dirigir a nossa consciência e energia: para o medo ou para o amor.

Yogi Bhajan através do Kundalini Yoga deu-nos várias ferramentas, entre elas os Mantras, que sincronizam todo o nosso ser a frequências mais elevadas.
Meditando com mantras conseguimos um efeito profundo no equilíbrio dos chakras em geral bem como de um equilíbrio de todo o nosso sistema endócrino.

Sobre os benefícios de meditar, um artigo interessante aqui

Vem experimentar por ti!