1ª Lua Nova de Outono

Para começarmos bem o ano lectivo venho propor uma prática de 40 dias com a meditação "Burn inner anger" que se pode traduzir por "Queima a tua raiva interna" mas o termo tem mais que se lhe diga do que a tradução literal nos diz.
Ajuda-nos a tomar consciência de pequenos nadas que nos tiram do sério e ao mesmo tempo ajuda-nos a libertarmo-nos deles mesmo. A raiva é uma energia, energia de fogo, que em vez de ficar estagnada nos centros energéticos inferiores é assim transmutada servindo propósitos mais elevados.
O objectivo é sempre o reforço do "estarmos concientes da consciencia de sermos um ser consciente".
É uma meditação aparentemente fácil e muito potente. ;-)

Partilhamos um video da meditação em causa: Burn inner Anger


Boas práticas.
Sat nam

PS: lembrem-se de começar qualquer prática com o "ong namo guru dev namo" e de terminar com o "sat nam"
Qualquer duvida, ou pessoas que ainda não tenham praticado Kundalini Yoga com um instrutor, contactem-nos que explicamos!