15 Maio | MANTRAS de Kundalini Yoga e Meditação

MANTRAS de Kundalini Yoga e Meditação

Domingo | 15 de Maio
17h30-19h00 
com Raquel Harmansukh

Vem experienciar o poder de transformação dos Mantras de Kundalini Yoga.

Traz a tua voz, instrumento (percussão ou outro), amig@s e família!  

Para todas as idades!

Inscrição necessária*    

+ informações e inscrições: 

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

Horário das práticas regulares a partir de Maio 2015

Kundalini Yoga
e Meditação,segundo Yogi Bhajan,

As práticas de Kundalini Yoga são dinâmicas, energizantes e objectivas estruturadas para nos dar uma experiência do nosso verdadeiro Ser.

Yoga para crianças
em simultâneo com as práticas de adultos, em salas diferentes, em horários específicos.

   Prática experimental por marcação   

Facilitado por Instrutoras certificadas pelo KRI

25 Abril | Apresentação Óleos Essenciais dōTERRA n'O Jardim de Lotus

Reserva o teu lugar e convida os teus amigos.
Esperamos por ti!

4 Abril | RESPIRAR é o ponto de partida - Oficina de PARTILHA de saberes

4 de Abril | 21h30 às 23:00 

no Jardim de Lótus

em parceria com o movimento TransiçãoPortugal - Aveiro em Transição

Entrada por donativo

Tendo por ponto de partida a importância de respirar com consciência enquanto ferramenta eficaz que melhora a nossa saúde, vitalidade e gestão do stress, vamos descobrir e PRATICAR técnicas simples e eficazes que poderás começar a aplicar, com consciência, no imediato.

Conectar com a respiração é um método de estar presente. 

Respirar de forma consciente é a ferramenta essencial do yoga.

Sat Narayan Kaur (Cristina Viana), pratica Yoga desde 1994 e Kundalini Yoga desde 2004, sendo Instrutora certificada pelo KRI. É responsável pela dinamização do espaço O Jardim de Lotus, em Aveiro, onde todos são bem-vindos a aprofundar esta prática e outras actividades de desenvolvimento pessoal.

Trás a tua caneca, nós oferecemos o chá!