A
prática é gratuita e
aberta a todos
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* Prática
de Kundalini
Yoga
7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário9h30 – Peq almoço convívio
7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado)
7h30 - Sequência de exercícios (kriya)
8h30 - Mantras da Era de Aquário9h30 – Peq almoço convívio
As
recomendações:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa
branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo
lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).
- levar algo para partilhar ao
pequeno almoço.