Receita para um Ano Feliz

"Tome 12 meses completos.

Limpe-os cuidadosamente de toda a amargura, ódio e inveja.

Corte cada mês em 28, 30, ou 31 pedaços diferentes, mas não cozinhe todos ao mesmo tempo.

Prepare um dia de cada vez com os seguintes ingredientes:
- Uma parte de fé
- Uma parte de paciência
- Uma parte de coragem
- Uma parte de trabalho

Junte a cada dia uma parte de esperança, de felicidade e amabilidade.

Misture bem, com uma parte de oração, uma parte de meditação e uma parte de entrega.

Tempere com uma dose de bom espírito, uma pitada de alegria e um pouco de acção, e uma boa medida de humor.

Coloque tudo num recipiente de amor.
Cozinhe bem, ao fogo de uma alegria radiante.

Guarneça com um sorriso e sirva sem reserva. "

fonte: Ana Alves (92 anos) - Queluz

os beneficios da meditação

Um artigo interessante sobre um estudo dos benefícios da meditação aqui .

Não que precisemos que os jornalistas nos digam o que já sabemos, mas é sempre bom para enviar aos amigos mais resistentes ;-)

Boas meditações

Solsticio de Inverno

Olá.

Na próxima 5ªfeira dia 21 iremos comemorar o solsticio de Inverno, com uma sessão de mantras seguido dum lanche convivio, com as coisas boas que o pessoal vai trazer. ;-)

Terá inicio ás 20:30 n' Jardim de Lótus

Deverão trazer:
- uma almofada
- uma prenda feita por vocês (de preferência) para trocarmos entre os presentes
- Facultativo: algo para partilhar no lanche (comida, bebida ou outros)

Estão todos convidados a participar e a trazerem amigos. Avisem só que veem e quem trazem, por sms ou email.

Sat nam

Cris

Pensamento #8

Live as if you were to die tomorrow,
learn as if you were to live forever

Mahatma Gandhi