É já próxima 4ªfeira, dia 21 Dezembro, a comemoração do Solstício de Inverno de 2011.
Vamos comemorar fazendo 5 meditações de 11 minutos, seguidas de um “lanchinho” convívio.
Começará à hora normal das aulas de 4ªf, pelas 19:30.
A porta ficará aberta e poderás entrar respeitando os participantes nas meditações a decorrer, fazendo o mínimo barulho a começar por abrir a porta com MUITO cuidado.
A porta ficará aberta e poderás entrar respeitando os participantes nas meditações a decorrer, fazendo o mínimo barulho a começar por abrir a porta com MUITO cuidado.
As indicações de prática das várias meditações já estão online abaixo.
Se ainda não conheces as meditações convêm dar uma vista de olhos e familiarizares-te com elas pois as explicações serão reduzidas ao essencial.
Se ainda não conheces as meditações convêm dar uma vista de olhos e familiarizares-te com elas pois as explicações serão reduzidas ao essencial.
Traz algo simples para partilhar no lanche convívio que se segue e um bom punhado de boa disposição.
Sat Nam
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