No próximo sábado, 14 de Fevereiro irá dar-se início a nível mundial uma meditação que terá o seu término 1000 dias depois, precisamente na data que terá início a Era de Aquário a 11 de Novembro de 2011. Durante esses 1000 dias poderão fazer esta meditação de vez em quando, 40 dias ou mesmo os 1000 dias porque não?! :-)
Ao fazê-la sabem de antemão que estão a absorver e contribuir para uma energia colectiva exponenciada pela energia das imensas pessoas que pelo mundo a estarão a fazer neste período.
Para marcar o início destes 1000 dias convidamos todos os interessados a estarem presentes n'O Jardim de Lótus, sábado pelas 18:30, em que faremos a meditação em conjunto. Depois conviveremos à volta de um chá e das iguarias que cada um é convidado a trazer e partilhar.
Até lá
Sat nam
in 1000 Years and Beyond o mp3 da música e a explicação da meditação
12 fevereiro 2009
06 fevereiro 2009
O Jardim divulga - Workshop de Bhangra
Sat Atma Singh vem a Portugal pela primeira vez partilhar os seus conhecimentos de Bhangra num workshop dias 21 & 22 de Fevereiro a realizar na Quinta do Rajo, Sintra.
Bhangra é uma forma de musica e dança originaria da zona do Punjab (India).
Começou como uma dança popular criada pelos camponeses para celebrar a chegada da Primavera.
Nos dias de hoje sobrevive em diferentes formas e estilos por todo o mundo inclusive musica pop, bandas sonoras de filmes e até mesmo competições escolares.
+ Informações e inscrições
satya@karamkriya.co.uk
261 098 194 / 933264226.
15 janeiro 2009
Um Sadhana de 1000 dias
Meditação para um Espírito Invencível na Era de Aquário
Um Sadhana de 1000 dias
Estamos-nos rapidamente a aproximar da tão esperada transição para a Era de Aquário. Muito tem sido escrito sobre isso. No fundo, é a transição da humanidade da adolescência para a maturidade. Estamos a deixar para trás a Era de Peixes e entrar numa era de consciência global, radiância, intuição e cooperação, uma era que introduz equanimidade e prosperidade, acompanhada por uma evolução na nossa capacidade de perceber, pensar, sentir e intuir. Tal crescimento significa que muito necessita de ser deixado para trás – antigas estruturas e formas de pensar, comunicar e viver passarão. Confusão, depressão e conflitos vão aumentar na medida em que os antigos mecanismos de regimentar poder – politico, religioso, social e pessoal – estarão todos a lutar as suas últimas batalhas. Este período de teste e crescimento perdurará até 2038, quando o planeta e seus habitantes serão entregues a uma nova custódia e a paz terá uma oportunidade de prevalecer na terra.
Yogi Bhajan usou a sua clareza intuitiva para focar e nos preparar para esta transição chamando a atenção para o momento preciso de entrada destes novos tempos – 19:30 (Greenwich Mean Time) do dia 11 de Novembro de 2011. Nós vamos ser desafiados em todos as frentes – e desta pressão uma nova cultura da consciência florescerá. Ele explicou este novo momento como a Tempo do Khalsa: aqueles que puros de coração, claros na consciência, destemidos, efectivos nas suas acções, intuitivos, compassivos e gentis, nobres dentro de si e humildes diante do Criador Infinito.
Uma das várias bênçãos na comunidade de Kundalini Yoga segundo os Ensinamentos do Yogi Bhajan é o amor pela disciplina que permite que estejamos a alerta, expandidos e refinados na nossa consciência. Com esta consciência expandida podemos agir efectivamente, curar aqueles em aflição e aproveitar a vida na sua criatividade tumultuosa e espontânea.
Nós praticamos 40 dias de meditação para incorporar novas experiências ou aumentar as nossas capacidades. Praticamos 90 dias de meditação para limpar o nosso subconsciente e formar novos hábitos. Praticamos 120 dias de meditação para por em prática a consciência no nosso dia-a-dia.
Mas, quando queremos experimentar a auto-mestria e confirmar a nossa consciência para além de qualquer mudança de tempo, espaço e circunstância, praticamos 1000 dias de meditação.
Mil dias de prática projecta nossa nova instituída consciência e mestria de forma impessoal para todos – tornamos-nos impessoalmente pessoais – é uma disciplina da graça que abençoa tudo. Nas tradições míticas e simbólicas como a numerologia, 1000 dias representa a nobreza do individuo ‐ "1", expansão e radiância, enquanto apoiado pelos 3 zeros que significam corpo, mente e espírito; as mentes negativas, positiva e neutra; e as três gunas. Tudo isto diz respeito à experiência e mestria unificadas numa consciência auto-qualificada da excelência humana.
Yogi Bhajan deu-nos uma prática para a Era de Aquário que nos evoca virtudes internas. Partilhou isto para que pudéssemos agir com integridade e clareza enquanto professores, agentes de cura e líderes; para que pudéssemos ser humanos sob a pressão dos tempos e as distracções das mudanças, do ego e das emoções.
A nossa prática terá um carácter mundial e poderá aproveitá-la juntando-se a ela em qualquer momento, adicionando ainda mais para a psique global, projecção e oração: que possamos entrar na Era de Aquário despertos e felizes. A Fundação 3HO, o Instituto de Pesquisa Kundalini (KRI) e o Sikh Dharma Internacional (SDI) convidam-no(a) para se juntar a nós neste sadhana de 1000 dias para a transição aquariana de 11 de novembro de 2011. O sadhana proposto usa o poder do shabd – a tecnologia do som e da consciência. Yogi Bhajan introduziu este mantra inicialmente no dia 5 de Fevereiro de 1992, logo após termos entrado na transição final para a Era de Aquário.
A nossa prática será de 11 minutos diários. Se desejar, aumente o tempo até 31 minutos diários. O ideal será escolher um horário regular todos os dias. Junte-se a uns amigos e alunos. Pratique na sua comunidade, fiquem juntos. Brilhe com esta luz. Ganhe força com sua oração. Prospere. Enfrente o futuro com o coração e braços abertos.
A meditação de 1000 dias começará no dia 14 de Fevereiro de 2009 e terminará no dia 10 de Novembro de 2011. No dia 11 de Novembro de 2011 faremos uma meditação especial para completar esta prática criando uma frequência global de som e consciência. Junte-se a nós na medida que preparamos para o primeiro Solstício de Verão da Era de Aquário em Junho de 2012, quando a energia completa do sol nos estimulará e unirá.
Vamos dar as mãos e corações enquanto comunidade contemplativa e agir juntos no amor pela excelência, na gratitude de sermos e na esperança pela paz e prosperidade.
Gurucharan Singh Khalsa, PhD
Director of Training
The Kundalini Research Institute
in 1000 Years and Beyond onde poderão ler este texto e fazer download da meditação em Portugues ou Ingles.
Um Sadhana de 1000 dias
Estamos-nos rapidamente a aproximar da tão esperada transição para a Era de Aquário. Muito tem sido escrito sobre isso. No fundo, é a transição da humanidade da adolescência para a maturidade. Estamos a deixar para trás a Era de Peixes e entrar numa era de consciência global, radiância, intuição e cooperação, uma era que introduz equanimidade e prosperidade, acompanhada por uma evolução na nossa capacidade de perceber, pensar, sentir e intuir. Tal crescimento significa que muito necessita de ser deixado para trás – antigas estruturas e formas de pensar, comunicar e viver passarão. Confusão, depressão e conflitos vão aumentar na medida em que os antigos mecanismos de regimentar poder – politico, religioso, social e pessoal – estarão todos a lutar as suas últimas batalhas. Este período de teste e crescimento perdurará até 2038, quando o planeta e seus habitantes serão entregues a uma nova custódia e a paz terá uma oportunidade de prevalecer na terra.
Yogi Bhajan usou a sua clareza intuitiva para focar e nos preparar para esta transição chamando a atenção para o momento preciso de entrada destes novos tempos – 19:30 (Greenwich Mean Time) do dia 11 de Novembro de 2011. Nós vamos ser desafiados em todos as frentes – e desta pressão uma nova cultura da consciência florescerá. Ele explicou este novo momento como a Tempo do Khalsa: aqueles que puros de coração, claros na consciência, destemidos, efectivos nas suas acções, intuitivos, compassivos e gentis, nobres dentro de si e humildes diante do Criador Infinito.
Uma das várias bênçãos na comunidade de Kundalini Yoga segundo os Ensinamentos do Yogi Bhajan é o amor pela disciplina que permite que estejamos a alerta, expandidos e refinados na nossa consciência. Com esta consciência expandida podemos agir efectivamente, curar aqueles em aflição e aproveitar a vida na sua criatividade tumultuosa e espontânea.
Nós praticamos 40 dias de meditação para incorporar novas experiências ou aumentar as nossas capacidades. Praticamos 90 dias de meditação para limpar o nosso subconsciente e formar novos hábitos. Praticamos 120 dias de meditação para por em prática a consciência no nosso dia-a-dia.
Mas, quando queremos experimentar a auto-mestria e confirmar a nossa consciência para além de qualquer mudança de tempo, espaço e circunstância, praticamos 1000 dias de meditação.
Mil dias de prática projecta nossa nova instituída consciência e mestria de forma impessoal para todos – tornamos-nos impessoalmente pessoais – é uma disciplina da graça que abençoa tudo. Nas tradições míticas e simbólicas como a numerologia, 1000 dias representa a nobreza do individuo ‐ "1", expansão e radiância, enquanto apoiado pelos 3 zeros que significam corpo, mente e espírito; as mentes negativas, positiva e neutra; e as três gunas. Tudo isto diz respeito à experiência e mestria unificadas numa consciência auto-qualificada da excelência humana.
Yogi Bhajan deu-nos uma prática para a Era de Aquário que nos evoca virtudes internas. Partilhou isto para que pudéssemos agir com integridade e clareza enquanto professores, agentes de cura e líderes; para que pudéssemos ser humanos sob a pressão dos tempos e as distracções das mudanças, do ego e das emoções.
A nossa prática terá um carácter mundial e poderá aproveitá-la juntando-se a ela em qualquer momento, adicionando ainda mais para a psique global, projecção e oração: que possamos entrar na Era de Aquário despertos e felizes. A Fundação 3HO, o Instituto de Pesquisa Kundalini (KRI) e o Sikh Dharma Internacional (SDI) convidam-no(a) para se juntar a nós neste sadhana de 1000 dias para a transição aquariana de 11 de novembro de 2011. O sadhana proposto usa o poder do shabd – a tecnologia do som e da consciência. Yogi Bhajan introduziu este mantra inicialmente no dia 5 de Fevereiro de 1992, logo após termos entrado na transição final para a Era de Aquário.
A nossa prática será de 11 minutos diários. Se desejar, aumente o tempo até 31 minutos diários. O ideal será escolher um horário regular todos os dias. Junte-se a uns amigos e alunos. Pratique na sua comunidade, fiquem juntos. Brilhe com esta luz. Ganhe força com sua oração. Prospere. Enfrente o futuro com o coração e braços abertos.
A meditação de 1000 dias começará no dia 14 de Fevereiro de 2009 e terminará no dia 10 de Novembro de 2011. No dia 11 de Novembro de 2011 faremos uma meditação especial para completar esta prática criando uma frequência global de som e consciência. Junte-se a nós na medida que preparamos para o primeiro Solstício de Verão da Era de Aquário em Junho de 2012, quando a energia completa do sol nos estimulará e unirá.
Vamos dar as mãos e corações enquanto comunidade contemplativa e agir juntos no amor pela excelência, na gratitude de sermos e na esperança pela paz e prosperidade.
Gurucharan Singh Khalsa, PhD
Director of Training
The Kundalini Research Institute
in 1000 Years and Beyond onde poderão ler este texto e fazer download da meditação em Portugues ou Ingles.
15 dezembro 2008
Solsticio de Inverno 2008
No próximo dia 21 de Dezembro é o dia do solstício de Inverno.
O solstício de inverno, o menor dia do ano, a partir de quando a duração do dia começa a crescer, simbolizava o início da vitória da luz sobre a escuridão.
O solstício de inverno, o menor dia do ano, a partir de quando a duração do dia começa a crescer, simbolizava o início da vitória da luz sobre a escuridão.
Convidamos a todos os interessados a participarem numa prática de Kundalini Yoga para comemorar e marcar esta data tão importante.
Os interessados deverão inscrever-se enviando email para geral@ojardimdelotus.net
A prática a realizar, que poderá demorar 1 a 2 horas, será definida em função do número de pessoas inscritas face ao espaço disponível
A prática a realizar, que poderá demorar 1 a 2 horas, será definida em função do número de pessoas inscritas face ao espaço disponível
Onde: O Jardim de Lótus, Aveiro (ver mapa no site)
Quando: Dia 21 de Dezembro - Domingo pelas 18:30
Trazer:
- Uma prenda para trocar, de valor simbólico, de preferência feita pela pessoa que a traz.
- Algo para contribuir para a festa convivio que se seguirá à prática, que poderá ser algo de comer, de beber ou para decorar a mesa/espaço.
Quando: Dia 21 de Dezembro - Domingo pelas 18:30
Trazer:
- Uma prenda para trocar, de valor simbólico, de preferência feita pela pessoa que a traz.
- Algo para contribuir para a festa convivio que se seguirá à prática, que poderá ser algo de comer, de beber ou para decorar a mesa/espaço.
Até lá
Sat Nam
25 novembro 2008
Sadhana a horário simpatico :-)
Próximo domingo dia 30 de Novembro haverá Sadhana matinal aberto a todos os que quiserem participar.
O Sadhana da Era de Aquário tem a duração de 2,30h e é composta por
- Leitura de japji
- Um kriya de kundalini Yoga
- Os mantras da Era de Aquário
A prática terá inicio às 7:00 e terminará por volta das 9:30
Pede-se a cada participante que traga algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá.
Paz, Amor e Luz para todos
Sat nam
O Sadhana da Era de Aquário tem a duração de 2,30h e é composta por
- Leitura de japji
- Um kriya de kundalini Yoga
- Os mantras da Era de Aquário
A prática terá inicio às 7:00 e terminará por volta das 9:30
Pede-se a cada participante que traga algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá.
Paz, Amor e Luz para todos
Sat nam
14 novembro 2008
Links interessantes
Olá
Hoje recebi uma newsletter do site www.spiritvoyage.com/ que me remeteu para um blog com outros links com pequenas "pérolas" que quis partilhar com todos.
O blog http://spiritvoyage.net/ mostra fotos deliciosas de pequenos yogis, para nos inspirarmos e remete-nos para um outro não menos delicioso site o ShantiTheYogi.com . :-D
Explorem o blog e descubram outros pontos tão ou mais interessantes.
Paz, luz e amor para todos
Sat nam
Hoje recebi uma newsletter do site www.spiritvoyage.com/ que me remeteu para um blog com outros links com pequenas "pérolas" que quis partilhar com todos.
O blog http://spiritvoyage.net/ mostra fotos deliciosas de pequenos yogis, para nos inspirarmos e remete-nos para um outro não menos delicioso site o ShantiTheYogi.com . :-D
Explorem o blog e descubram outros pontos tão ou mais interessantes.
Paz, luz e amor para todos
Sat nam
14 outubro 2008
Workshops de Butoh - Novembro 2008
O Jardim de Lótus apresenta
Butoh com Natalie Fichberg
Depois do imenso sucesso no Festival de Yoga, Natalie Fichberg volta a Aveiro para duas actividades de Butoh.
Assim, no sábado, 8 de Novembro haverá um Workshop Intensivo de 7 horas, mais completo e com mais tempo para se experimentar, se absorver e se libertar na natureza do seu corpo primitivo e nesta forma de arte, dança, teatro e meditação em movimento, que é o Butoh.
No domingo, 9 de Novembro haverá um Workshop Curto demonstrativo e introdutório do pensamento e os métodos básicos do Butoh.
Mais informações em http://www.ojardimdelotus.net/activ/2008/11/butoh/
Workshop Intensivo Sábado, 8 de Novembro de 2008, 10:00 às 17:30
Workshop Curto Domingo, 9 de Novembro de 2008, 10:00 às 13:00
Inscrições geral@ojardimdelotus.net ou 962 858 505
Depois do imenso sucesso no Festival de Yoga, Natalie Fichberg volta a Aveiro para duas actividades de Butoh.
Assim, no sábado, 8 de Novembro haverá um Workshop Intensivo de 7 horas, mais completo e com mais tempo para se experimentar, se absorver e se libertar na natureza do seu corpo primitivo e nesta forma de arte, dança, teatro e meditação em movimento, que é o Butoh.
No domingo, 9 de Novembro haverá um Workshop Curto demonstrativo e introdutório do pensamento e os métodos básicos do Butoh.
Mais informações em http://www.ojardimdelotus.net/activ/2008/11/butoh/
Workshop Intensivo Sábado, 8 de Novembro de 2008, 10:00 às 17:30
Workshop Curto Domingo, 9 de Novembro de 2008, 10:00 às 13:00
Inscrições geral@ojardimdelotus.net ou 962 858 505
13 outubro 2008
Workshop de Massagem Biodinâmica
Olá a todos.
O Jardim tem o prazer de no próximo sábado dia 18 das 10:00 às 19:00 receber Jason Baker que irá facilitar um Workshop de Massagem Biodinâmica.
Este workshop será um dia diferente e psicodinâmico em que os participantes tem a hipótese de se conhecer melhor através da proximidade, da relação e do prazer relacionados com um simples toque e a presença do outro.
A Massagem Biodinâmica, integrada nas terapias psico-corporais, é uma forma suave e individualizada de olhar para cada um de nós, nunca esquecendo que o ser humano é um todo.
Apresentar-se-ão os conceitos básicos de Biodinâmica e serão criadas as condições para que cada participante possa experimentar sensações novas através de algumas técnicas de massagem e exercícios de consciência corporal.
Para informações e inscrições contactar 916 590 113 ou jasonghuerta@hotmail.com
O Jardim tem o prazer de no próximo sábado dia 18 das 10:00 às 19:00 receber Jason Baker que irá facilitar um Workshop de Massagem Biodinâmica.
Este workshop será um dia diferente e psicodinâmico em que os participantes tem a hipótese de se conhecer melhor através da proximidade, da relação e do prazer relacionados com um simples toque e a presença do outro.
A Massagem Biodinâmica, integrada nas terapias psico-corporais, é uma forma suave e individualizada de olhar para cada um de nós, nunca esquecendo que o ser humano é um todo.
Apresentar-se-ão os conceitos básicos de Biodinâmica e serão criadas as condições para que cada participante possa experimentar sensações novas através de algumas técnicas de massagem e exercícios de consciência corporal.
Para informações e inscrições contactar 916 590 113 ou jasonghuerta@hotmail.com
29 setembro 2008
Nova turma ao sábado
Olá a todos.
Estamos a juntar um grupo simpático de pessoas para dar inicio à turma de sábado com uma prática semanal de duas horas. O horário pode ser ligeiramente ajustado para um pouco mais cedo caso seja da vontade dos participantes.
Se estás interessad@ neste horário contacta-nos
Sat nam
Estamos a juntar um grupo simpático de pessoas para dar inicio à turma de sábado com uma prática semanal de duas horas. O horário pode ser ligeiramente ajustado para um pouco mais cedo caso seja da vontade dos participantes.
Se estás interessad@ neste horário contacta-nos
Sat nam
09 setembro 2008
Práticas regulares de Kundalini Yoga no Porto e Famalicão
Sat nam
Depois do verão começam a florescer novas actividades.
Será um ano cheio de coisas interessantes para participar.
Desde já temos o prazer de informar que uma colega nossa, Susana Rodrigues de Carvalho / Bahadur Kaur, irá arrancar com aulas regulares de Kundalini Yoga no Porto e em Famalicão!
As aulas de divulgação são grátis, abertas a todos e já estão marcadas:
- Dia 8 de Setembro, segunda-feira - das 20h00 às 21h30, em Famalicão
Espaço Vida Sã www.espacovidasa.com
- Dia 17 de Setembro, quarta-feira - das 19h00 às 21h30, no Porto
Spasozen www.spasozen.com ou http://spasozenn.blogspot.com
Apareçam e divulguem!
Para informações actualizadas sobre estas actividades
vão consultando o blog: http://src-terapias.blogspot.com
Depois do verão começam a florescer novas actividades.
Será um ano cheio de coisas interessantes para participar.
Desde já temos o prazer de informar que uma colega nossa, Susana Rodrigues de Carvalho / Bahadur Kaur, irá arrancar com aulas regulares de Kundalini Yoga no Porto e em Famalicão!
As aulas de divulgação são grátis, abertas a todos e já estão marcadas:
- Dia 8 de Setembro, segunda-feira - das 20h00 às 21h30, em Famalicão
Espaço Vida Sã www.espacovidasa.com
- Dia 17 de Setembro, quarta-feira - das 19h00 às 21h30, no Porto
Spasozen www.spasozen.com ou http://spasozenn.blogspot.com
Apareçam e divulguem!
Para informações actualizadas sobre estas actividades
vão consultando o blog: http://src-terapias.blogspot.com
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