Um Sadhana de 1000 dias

Meditação para um Espírito Invencível na Era de Aquário
Um Sadhana de 1000 dias

Estamos-nos rapidamente a aproximar da tão esperada transição para a Era de Aquário. Muito tem sido escrito sobre isso. No fundo, é a transição da humanidade da adolescência para a maturidade. Estamos a deixar para trás a Era de Peixes e entrar numa era de consciência global, radiância, intuição e cooperação, uma era que introduz equanimidade e prosperidade, acompanhada por uma evolução na nossa capacidade de perceber, pensar, sentir e intuir. Tal crescimento significa que muito necessita de ser deixado para trás – antigas estruturas e formas de pensar, comunicar e viver passarão. Confusão, depressão e conflitos vão aumentar na medida em que os antigos mecanismos de regimentar poder – politico, religioso, social e pessoal – estarão todos a lutar as suas últimas batalhas. Este período de teste e crescimento perdurará até 2038, quando o planeta e seus habitantes serão entregues a uma nova custódia e a paz terá uma oportunidade de prevalecer na terra.

Yogi Bhajan usou a sua clareza intuitiva para focar e nos preparar para esta transição chamando a atenção para o momento preciso de entrada destes novos tempos – 19:30 (Greenwich Mean Time) do dia 11 de Novembro de 2011. Nós vamos ser desafiados em todos as frentes – e desta pressão uma nova cultura da consciência florescerá. Ele explicou este novo momento como a Tempo do Khalsa: aqueles que puros de coração, claros na consciência, destemidos, efectivos nas suas acções, intuitivos, compassivos e gentis, nobres dentro de si e humildes diante do Criador Infinito.

Uma das várias bênçãos na comunidade de Kundalini Yoga segundo os Ensinamentos do Yogi Bhajan é o amor pela disciplina que permite que estejamos a alerta, expandidos e refinados na nossa consciência. Com esta consciência expandida podemos agir efectivamente, curar aqueles em aflição e aproveitar a vida na sua criatividade tumultuosa e espontânea.

Nós praticamos 40 dias de meditação para incorporar novas experiências ou aumentar as nossas capacidades. Praticamos 90 dias de meditação para limpar o nosso subconsciente e formar novos hábitos. Praticamos 120 dias de meditação para por em prática a consciência no nosso dia-a-dia.

Mas, quando queremos experimentar a auto-mestria e confirmar a nossa consciência para além de qualquer mudança de tempo, espaço e circunstância, praticamos 1000 dias de meditação.

Mil dias de prática projecta nossa nova instituída consciência e mestria de forma impessoal para todos – tornamos-nos impessoalmente pessoais – é uma disciplina da graça que abençoa tudo. Nas tradições míticas e simbólicas como a numerologia, 1000 dias representa a nobreza do individuo ‐ "1", expansão e radiância, enquanto apoiado pelos 3 zeros que significam corpo, mente e espírito; as mentes negativas, positiva e neutra; e as três gunas. Tudo isto diz respeito à experiência e mestria unificadas numa consciência auto-qualificada da excelência humana.

Yogi Bhajan deu-nos uma prática para a Era de Aquário que nos evoca virtudes internas. Partilhou isto para que pudéssemos agir com integridade e clareza enquanto professores, agentes de cura e líderes; para que pudéssemos ser humanos sob a pressão dos tempos e as distracções das mudanças, do ego e das emoções.

A nossa prática terá um carácter mundial e poderá aproveitá-la juntando-se a ela em qualquer momento, adicionando ainda mais para a psique global, projecção e oração: que possamos entrar na Era de Aquário despertos e felizes. A Fundação 3HO, o Instituto de Pesquisa Kundalini (KRI) e o Sikh Dharma Internacional (SDI) convidam-no(a) para se juntar a nós neste sadhana de 1000 dias para a transição aquariana de 11 de novembro de 2011. O sadhana proposto usa o poder do shabd – a tecnologia do som e da consciência. Yogi Bhajan introduziu este mantra inicialmente no dia 5 de Fevereiro de 1992, logo após termos entrado na transição final para a Era de Aquário.

A nossa prática será de 11 minutos diários. Se desejar, aumente o tempo até 31 minutos diários. O ideal será escolher um horário regular todos os dias. Junte-se a uns amigos e alunos. Pratique na sua comunidade, fiquem juntos. Brilhe com esta luz. Ganhe força com sua oração. Prospere. Enfrente o futuro com o coração e braços abertos.

A meditação de 1000 dias começará no dia 14 de Fevereiro de 2009 e terminará no dia 10 de Novembro de 2011. No dia 11 de Novembro de 2011 faremos uma meditação especial para completar esta prática criando uma frequência global de som e consciência. Junte-se a nós na medida que preparamos para o primeiro Solstício de Verão da Era de Aquário em Junho de 2012, quando a energia completa do sol nos estimulará e unirá.

Vamos dar as mãos e corações enquanto comunidade contemplativa e agir juntos no amor pela excelência, na gratitude de sermos e na esperança pela paz e prosperidade.

Gurucharan Singh Khalsa, PhD
Director of Training
The Kundalini Research Institute

in 1000 Years and Beyond onde poderão ler este texto e fazer download da meditação em Portugues ou Ingles.

Solsticio de Inverno 2008

No próximo dia 21 de Dezembro é o dia do solstício de Inverno.
O solstício de inverno, o menor dia do ano, a partir de quando a duração do dia começa a crescer, simbolizava o início da vitória da luz sobre a escuridão.

Convidamos a todos os interessados a participarem numa prática de Kundalini Yoga para comemorar e marcar esta data tão importante.

Os interessados deverão inscrever-se enviando email para geral@ojardimdelotus.net
A prática a realizar, que poderá demorar 1 a 2 horas, será definida em função do número de pessoas inscritas face ao espaço disponível

Onde: O Jardim de Lótus, Aveiro (ver mapa no site)
Quando: Dia 21 de Dezembro - Domingo pelas 18:30
Trazer:
- Uma prenda para trocar, de valor simbólico, de preferência feita pela pessoa que a traz.
- Algo para contribuir para a festa convivio que se seguirá à prática, que poderá ser algo de comer, de beber ou para decorar a mesa/espaço.

Até lá
Sat Nam

Sadhana a horário simpatico :-)

Próximo domingo dia 30 de Novembro haverá Sadhana matinal aberto a todos os que quiserem participar.

O Sadhana da Era de Aquário tem a duração de 2,30h e é composta por
- Leitura de japji
- Um kriya de kundalini Yoga
- Os mantras da Era de Aquário

A prática terá inicio às 7:00 e terminará por volta das 9:30

Pede-se a cada participante que traga algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá.

Paz, Amor e Luz para todos

Sat nam

Links interessantes

Olá

Hoje recebi uma newsletter do site www.spiritvoyage.com/ que me remeteu para um blog com outros links com pequenas "pérolas" que quis partilhar com todos.

O blog http://spiritvoyage.net/ mostra fotos deliciosas de pequenos yogis, para nos inspirarmos e remete-nos para um outro não menos delicioso site o ShantiTheYogi.com . :-D
Explorem o blog e descubram outros pontos tão ou mais interessantes.

Paz, luz e amor para todos
Sat nam

Workshops de Butoh - Novembro 2008

O Jardim de Lótus apresenta

Butoh com Natalie Fichberg

Depois do imenso sucesso no Festival de Yoga, Natalie Fichberg volta a Aveiro para duas actividades de Butoh.
Assim, no sábado, 8 de Novembro haverá um Workshop Intensivo de 7 horas, mais completo e com mais tempo para se experimentar, se absorver e se libertar na natureza do seu corpo primitivo e nesta forma de arte, dança, teatro e meditação em movimento, que é o Butoh.
No domingo, 9 de Novembro haverá um Workshop Curto demonstrativo e introdutório do pensamento e os métodos básicos do Butoh.

Mais informações em http://www.ojardimdelotus.net/activ/2008/11/butoh/

Workshop Intensivo Sábado, 8 de Novembro de 2008, 10:00 às 17:30

Workshop Curto Domingo, 9 de Novembro de 2008, 10:00 às 13:00

Inscrições geral@ojardimdelotus.net ou 962 858 505

Workshop de Massagem Biodinâmica

Olá a todos.

O Jardim tem o prazer de no próximo sábado dia 18 das 10:00 às 19:00 receber Jason Baker que irá facilitar um Workshop de Massagem Biodinâmica.

Este workshop será um dia diferente e psicodinâmico em que os participantes tem a hipótese de se conhecer melhor através da proximidade, da relação e do prazer relacionados com um simples toque e a presença do outro.

A Massagem Biodinâmica, integrada nas terapias psico-corporais, é uma forma suave e individualizada de olhar para cada um de nós, nunca esquecendo que o ser humano é um todo.
Apresentar-se-ão os conceitos básicos de Biodinâmica e serão criadas as condições para que cada participante possa experimentar sensações novas através de algumas técnicas de massagem e exercícios de consciência corporal.

Para informações e inscrições contactar 916 590 113 ou jasonghuerta@hotmail.com

Nova turma ao sábado

Olá a todos.

Estamos a juntar um grupo simpático de pessoas para dar inicio à turma de sábado com uma prática semanal de duas horas. O horário pode ser ligeiramente ajustado para um pouco mais cedo caso seja da vontade dos participantes.

Se estás interessad@ neste horário contacta-nos

Sat nam

Práticas regulares de Kundalini Yoga no Porto e Famalicão

Sat nam

Depois do verão começam a florescer novas actividades.
Será um ano cheio de coisas interessantes para participar.

Desde já temos o prazer de informar que uma colega nossa, Susana Rodrigues de Carvalho / Bahadur Kaur, irá arrancar com aulas regulares de Kundalini Yoga no Porto e em Famalicão!
As aulas de divulgação são grátis, abertas a todos e já estão marcadas:

- Dia 8 de Setembro, segunda-feira - das 20h00 às 21h30, em Famalicão
Espaço Vida Sã www.espacovidasa.com

- Dia 17 de Setembro, quarta-feira - das 19h00 às 21h30, no Porto
Spasozen www.spasozen.com ou http://spasozenn.blogspot.com


Apareçam e divulguem!

Para informações actualizadas sobre estas actividades
vão consultando o blog: http://src-terapias.blogspot.com

Ano lectivo 2008/2009

Olá a todos. :-)
Espero que o Verão tenha sido restabelecedor para todos, que estejam cheios de energia e vontade de voltar às práticas.

As actividades regulares terão inicio a partir do dia 15 de Setembro.

As turmas que irão funcionar a partir dessa data serão:
- 2ª e 4ª das 19:30 às 20:30
- 3ª e 5ª das 19:00 às 20:00
- 3ª e 5ª das 7:45 às 8:45 (horário alterado)
Em relação às restantes turmas contactem-nos.

Este ano temos uma série de actividades fantásticas já agendadas!

A primeira é já dia 21 de Setembro, uma Caminhada para comemorar o (re)inicio das actividades e o equinócio de Outono!

Dia 21 de Setembro é o Dia Internacional da Paz
Um pouco por todo o mundo, as pessoas reúnem-se para celebrar a paz, a vida, a fraternidade, a tolerância.


Durante o percurso iremos fazer uma prática de pranayamas, uma prática de Kundalini Yoga para a paz interior, e as duas meditações globais definidas pela 3HO.org.

Esta caminhada é aberta a todos os que quiserem participar, sendo as actividades previstas de participação facultativa.

Para saber mais contactem-nos

Let there be Peace
Let there be Peace of Mind
Let there be Peace with Mankind
Let there be Peace of the States
Let the World dwell within the Force of Peace.
- Yogi Bhajan -

Nos Media

Apontamentos nos jornais locais que foram publicados nos ultimos tempos

Sobre o Festival de Yoga aqui
Sobre o kundalini yoga em geral aqui aqui