Domingo, 20 de Abril das 10:00 às 12:00
Pretende-se fazer uma prática mais longa e profunda do que a possivel nas aulas regulares.
Será uma excelente oportunidade tanto para os participantes regulares das práticas como para quem não pratica com regularidade terem uma experiencia especial e diferente.
Não é necessária experiência anterior em Yoga ou noutra qualquer filosofia alternativa para usufruir dos efeitos quase imediatos do Kundalini Yoga.
É necessária inscrição efectivada com a contribuição definida.
Contribuição:
- 8,00 para alunos regulares d’O Jardim ou inscritos semestralmente n’o Núcleo de Yoga da AAUAv
- 12,00 para os restantes.
+ informações através de email ou telemóvel 962 858 505
09 abril 2008
03 abril 2008
Eu sou capaz!! - Workshop em Tomar
Tomar Domingo, 13 Abr 10:00h - 17:00h
Instituto Paradisia Tomar
R. de S.José, 5ª, Bairrada, 2300-153 S.Pedro, Tomar
Telf. 249 382022 - Tlm: 917 369 951 - Tlm: 919 472 720
Neste workshop pretendemos apresentar a muitos esta linha de Yoga que é o Kundalini Yoga.
Iremos agir sobre a confiança, a auto-estima e a força de vontade para que possamos dar novos passos na direcção que queremos da nossa vida, fortalecendo assim a nossa capacidade de mantermos os compromissos assumidos.
Usaremos as técnicas do Kundalini Yoga segundo Yogui Bhajan para ajudar a libertar inseguranças, ultrapassar limitações e fobias e remover recorrentes pensamentos do passado que enublam o presente.
Não é necessária experiência anterior em Yoga ou noutra qualquer filosofia alternativa para usufruir dos efeitos quase imediatos do Kundalini Yoga.
Inscrições: 249 382022 917 369 951 geral@paradisia.org
ou
geral@ojardimdelotus.net 962 858 505
Facilitadores: Cristina Viana e Jai Narayan
06 março 2008
Meditação Kabadshe
Nota: Clikando palavras em negrito (hiperlinks) terão acesso aos documentos em causa que poderão gravar no vosso pc.
Como preparação para a meditação, o mais cedo possível em relação ao inicio da prática, deverão fazer o exercício das Sete metas para o sucesso. Este exercício irá consolidar e direccionar a energia da prática.
Ao dar início à meditação, todos os dias, deverão vocalizar o Adi mantra.
Podem encontrar a letra do mantra e mais explicações no folheto de aula, e podem aqui ouvir uma versão online, caso não tenham perto um instrutor de Kundalini Yoga que vos possa mostrar ao vivo e podem também telefonar a pedir para mostrarmos. ;-)
A meditação que iremos fazer chama-se Kabadshe. É uma meditação que abre os chakras para potenciar o efeito de qualquer outro mantra. É a base de todos os mantras. A prática desta meditação garante prosperidade, criatividade e protecção contra eventuais ataques. Reforça o poder das palavras e traz boa sorte. Podem fazer o download da explicação original em inglês ou em português.
Ao dar inicio aos 40 dias deverão definir o tempo que querem despender diariamente na meditação, que recomendamos que seja um mínimo de 11 minutos e pode ir até 31 minutos.
Para acompanhar a meditação não é essencial a música, pois podem vocalizar o mantra por vocês. Mas para conhecerem a pronúncia e o ritmo fica disponível a música durante 7 dias através deste link.
Preferencialmente deverão relaxar uns minutos no fim da meditação, ou mesmo depois da vocalização do Sat Nam.
No fim da meditação deverão vocalizar o mantra Sat Nam três vezes tal como é explicado no folheto de aula referido em cima.
Esta meditação será de novo oferta d’O Jardim.
Tudo o que nos é oferecido é uma dádiva do universo. Quando doamos algo abrimos uma espécie de rolha ou vácuo para que todo o universo se manifeste. Ao se manifestar, o universo traz-nos aquilo que muitas vezes nem sonhamos merecer. Quando recebemos algo a nível espiritual é tradição dar algo em troca conscientemente e com amor. Assim convidamos-vos a dar um donativo num gesto de gratidão pela experiência.
O vosso donativo irá ajudar-nos a continuar este tipo de trabalho, a tocar corações, para que mais possam ter acesso a esta tecnologia de desenvolvimento da consciência, para reforçar o carácter, preparando a humanidade para a nova Era que nos aguarda.Bem-vindos a mais uma viagem ao nosso interior!
Nota: Clikando palavras em negrito (hiperlinks) terão acesso aos documentos em causa que poderão gravar no vosso pc.
Como preparação para a meditação, o mais cedo possível em relação ao inicio da prática, deverão fazer o exercício das Sete metas para o sucesso. Este exercício irá consolidar e direccionar a energia da prática.
Ao dar início à meditação, todos os dias, deverão vocalizar o Adi mantra.
Podem encontrar a letra do mantra e mais explicações no folheto de aula, e podem aqui ouvir uma versão online, caso não tenham perto um instrutor de Kundalini Yoga que vos possa mostrar ao vivo e podem também telefonar a pedir para mostrarmos. ;-)
A meditação que iremos fazer chama-se Kabadshe. É uma meditação que abre os chakras para potenciar o efeito de qualquer outro mantra. É a base de todos os mantras. A prática desta meditação garante prosperidade, criatividade e protecção contra eventuais ataques. Reforça o poder das palavras e traz boa sorte. Podem fazer o download da explicação original em inglês ou em português.
Ao dar inicio aos 40 dias deverão definir o tempo que querem despender diariamente na meditação, que recomendamos que seja um mínimo de 11 minutos e pode ir até 31 minutos.
Para acompanhar a meditação não é essencial a música, pois podem vocalizar o mantra por vocês. Mas para conhecerem a pronúncia e o ritmo fica disponível a música durante 7 dias através deste link.
Preferencialmente deverão relaxar uns minutos no fim da meditação, ou mesmo depois da vocalização do Sat Nam.
No fim da meditação deverão vocalizar o mantra Sat Nam três vezes tal como é explicado no folheto de aula referido em cima.
Esta meditação será de novo oferta d’O Jardim.
Tudo o que nos é oferecido é uma dádiva do universo. Quando doamos algo abrimos uma espécie de rolha ou vácuo para que todo o universo se manifeste. Ao se manifestar, o universo traz-nos aquilo que muitas vezes nem sonhamos merecer. Quando recebemos algo a nível espiritual é tradição dar algo em troca conscientemente e com amor. Assim convidamos-vos a dar um donativo num gesto de gratidão pela experiência.
O vosso donativo irá ajudar-nos a continuar este tipo de trabalho, a tocar corações, para que mais possam ter acesso a esta tecnologia de desenvolvimento da consciência, para reforçar o carácter, preparando a humanidade para a nova Era que nos aguarda.Bem-vindos a mais uma viagem ao nosso interior!
Nota: Clikando palavras em negrito (hiperlinks) terão acesso aos documentos em causa que poderão gravar no vosso pc.
22 fevereiro 2008
Próxima meditação de 40 dias - 7 de Março
A próxima meditação em grupo, que terá inicio a 7 de Março, que é a próxima lua nova.
A sessão de apresentação será no dia 6 que é 5ª feira, às 20:30 n’O Jardim.
Diáriamente, durante os 40 dias, cada um pratica a meditação em sua casa, à hora que mais lhe convier sabendo de ante-mão que as primeiras horas da manha são as mais benéficas. Serão 40 dias para descobrirmo-nos a nós próprios e crescer.
Terão:
- acompanhamento presencial opcional 2x por semana - 3ª e 5ª n'O Jardim às 20h30.
A entrada/participação é livre para TODOS que o desejarem,
- disponibilidade on-line para qualquer esclarecimento, apoio e partilhas não só dos responsáveis pela meditação, mas também por todos os participantes que o fazem de coração aberto e alma grande.
Para ele inscrevam-se fazendo o registo clikando e preenchendo até receberem uma mensagem que confirme o registo.
Acredito que andem curiosos para saber qual será a nova meditação, mas aguardem só mais um pouco. O mais tardar 5ªf terão toda a informação.
A meditação escolhida é muito muito simples, mas bastante profunda e bonita até. :-)
Seja que meditação for será sempre para nos conhecermos verdadeiramente, aproximarmo-nos da nossa verdadeira essência, tirar proveitos dos ensinamentos que o Yogi Bhajan deixou para nos prepararmos para a Era de Aquário que se aproxima.
Esta meditação será de novo oferta d’O jardim.
No entanto desta vez convidamos cada um dos participantes a dar uma contribuição livre e confidencial.
Tudo o que nos é oferecido é uma dádiva do universo. Segundo a Cabala, quando doamos algo abrimos uma espécie de rolha ou vácuo para que todo o universo se manifeste. Ao se manifestar, o universo traz-nos aquilo que muitas vezes nem sonhamos merecer. Quando recebemos algo a nível espiritual é tradição dar algo em troca conscientemente e com amor. Assim convidamos-vos a dar um donativo num gesto de gratidão pela experiencia.
O vosso donativo irá ajudar-nos a continuar este tipo de trabalho, a tocar corações, para que mais possam ter acesso a esta tecnologia de desenvolvimento da consciência, para reforçar o carácter, preparando a humanidade para a nova Era que nos aguarda.
Como preparação para a meditação, ganhando consciencia do ponto em que estão e onde querem ir, aconselhamos que façam o exercício das Sete metas para o sucesso. Este exercício irá consolidar e direccionar a energia da prática.
Sat Nam,
Em breve mais novidades.
A sessão de apresentação será no dia 6 que é 5ª feira, às 20:30 n’O Jardim.
Diáriamente, durante os 40 dias, cada um pratica a meditação em sua casa, à hora que mais lhe convier sabendo de ante-mão que as primeiras horas da manha são as mais benéficas. Serão 40 dias para descobrirmo-nos a nós próprios e crescer.
Terão:
- acompanhamento presencial opcional 2x por semana - 3ª e 5ª n'O Jardim às 20h30.
A entrada/participação é livre para TODOS que o desejarem,
- disponibilidade on-line para qualquer esclarecimento, apoio e partilhas não só dos responsáveis pela meditação, mas também por todos os participantes que o fazem de coração aberto e alma grande.
Para ele inscrevam-se fazendo o registo clikando e preenchendo até receberem uma mensagem que confirme o registo.
Acredito que andem curiosos para saber qual será a nova meditação, mas aguardem só mais um pouco. O mais tardar 5ªf terão toda a informação.
A meditação escolhida é muito muito simples, mas bastante profunda e bonita até. :-)
Seja que meditação for será sempre para nos conhecermos verdadeiramente, aproximarmo-nos da nossa verdadeira essência, tirar proveitos dos ensinamentos que o Yogi Bhajan deixou para nos prepararmos para a Era de Aquário que se aproxima.
Esta meditação será de novo oferta d’O jardim.
No entanto desta vez convidamos cada um dos participantes a dar uma contribuição livre e confidencial.
Tudo o que nos é oferecido é uma dádiva do universo. Segundo a Cabala, quando doamos algo abrimos uma espécie de rolha ou vácuo para que todo o universo se manifeste. Ao se manifestar, o universo traz-nos aquilo que muitas vezes nem sonhamos merecer. Quando recebemos algo a nível espiritual é tradição dar algo em troca conscientemente e com amor. Assim convidamos-vos a dar um donativo num gesto de gratidão pela experiencia.
O vosso donativo irá ajudar-nos a continuar este tipo de trabalho, a tocar corações, para que mais possam ter acesso a esta tecnologia de desenvolvimento da consciência, para reforçar o carácter, preparando a humanidade para a nova Era que nos aguarda.
Como preparação para a meditação, ganhando consciencia do ponto em que estão e onde querem ir, aconselhamos que façam o exercício das Sete metas para o sucesso. Este exercício irá consolidar e direccionar a energia da prática.
Sat Nam,
Em breve mais novidades.
Aniversário d'O jardim
O Jardim de Lótus comemora 4 anos de existência , como espaço físico no próximo dia 1 de Março.
Para o comemorar convido-vos a participar numa festa dia 2 de Março , Domingo, pelas 18:00.
Para o comemorar convido-vos a participar numa festa dia 2 de Março , Domingo, pelas 18:00.
Iremos ter bolo e velas, e quem sabe mais algumas surpresas.
Mas a melhor surpresa será por certo a vossa presença e dos vossos amigos e familiares que estão desde já convidados a vir.
Iremos fazer uma meditação, que desta vez será um “mala de om’s” que é uma repetição de 56 a 108 vezes do mantra om.
É uma experiencia fabulosa e que não fazemos há muito. ;-)
Depois segue-se os parabéns e o convívio!
Caso queiram trazer algo para contribuir no lanche ajantarado estejam àvontade.
Será sempre um prazer partilhar tudo com todos. :-)
Até lá
Cris, A Jardineira
Mas a melhor surpresa será por certo a vossa presença e dos vossos amigos e familiares que estão desde já convidados a vir.
Iremos fazer uma meditação, que desta vez será um “mala de om’s” que é uma repetição de 56 a 108 vezes do mantra om.
É uma experiencia fabulosa e que não fazemos há muito. ;-)
Depois segue-se os parabéns e o convívio!
Caso queiram trazer algo para contribuir no lanche ajantarado estejam àvontade.
Será sempre um prazer partilhar tudo com todos. :-)
Até lá
Cris, A Jardineira
18 fevereiro 2008
Eclipse da Lua - de 4ª para 5ª
Eclipse total da Lua
de quarta para quinta-feira, 20 para 21 de Fev
A Lua vai adquirir um tom avermelhado
de quarta para quinta-feira, 20 para 21 de Fev
A Lua vai adquirir um tom avermelhado
A Terra vai atravessar-se entre o Sol e a Lua na próxima semana, no primeiro eclipse lunar total visível em Portugal desde Março de 2007, informou hoje o Observatório Astronómico de Lisboa (OAL).
Se as nuvens não o impedirem, o fenómeno astronómico será visível na noite de quarta para quinta-feira a partir das 00:35 (hora de Portugal), num momento em que a Lua cheia estará bastante alta no céu, em boas condições para se observar a sua ocultação.
A Lua ficará com um tom avermelhado durante o eclipse, que atingirá a sua expressão máxima às 03:26, com a Lua a mergulhar completamente na sombra da Terra.
"O disco lunar estará sempre visível, com várias tonalidades entre o cinzento e o avermelhado, devido às radiações luminosas projectadas por partículas da atmosfera terrestre", explicou à agência Lusa fonte do OAL. A Lua vai entrar sucessivamente na penumbra (00:35) e na sombra (01:43) até começar o eclipse total, que decorrerá entre as 03:01 e as 03:52."
Para ler mais http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=25127&op=all
16 fevereiro 2008
A comemoração dos 40 dias da meditação da prosperidade!
Fica aqui a imagem dos excelente lanche de comemoração da 1ª meditação de 2008.
(clikando em cima da imagem fica maior ;-) )
Apesar das muitas pessoas que partilharam estes 40 dias a fazer a meditação foram poucos os que estiveram presentes fisicamente na comemoração, mas todos estiveram no coração e pensamento dos presentes.
Assim sendo, Parabéns a todos os tentáram fazer a meditação, quer tenham terminado os 40 dias, quer ainda estejam a trabalhar nisso.
Que seja a primeira de muitas.
Até breve
13 fevereiro 2008
Comemoração dos 40 dias da meditação da prosperidade
O dia 40 desta bela caminhada é já este sábado, dia 16.
Vamos fazer uma comemoração fazendo a meditação juntos e um lanche convívio.
Este convite estende-se a todos os que fizeram e aos que não fizeram a meditação, bem como a familiares e amigos!
- Às 17:30, perto da esplanada 7º Ano de Praia, na praia da Barra.
Aproveitaremos a energia do por do sol.Tragam bons agasalhos pois deverá estar fresco.
De seguida faremos um lanche convívio na casa da Catarina, nossa companheira de viagem, em que pedimos para cada um trazer algo para partilhar.
Se chover mantém-se o encontro e dali seguiremos para casa da Catarina.
O porquinho verde irá também connosco e podem alimentá-lo com as vossas contribuições em dinheiro do valor que entenderem, que segundo as vossas possibilidades, represente este trabalho.
A jardineira, em nome d’O Jardim
_
Vamos fazer uma comemoração fazendo a meditação juntos e um lanche convívio.
Este convite estende-se a todos os que fizeram e aos que não fizeram a meditação, bem como a familiares e amigos!
- Às 17:30, perto da esplanada 7º Ano de Praia, na praia da Barra.
Aproveitaremos a energia do por do sol.Tragam bons agasalhos pois deverá estar fresco.
De seguida faremos um lanche convívio na casa da Catarina, nossa companheira de viagem, em que pedimos para cada um trazer algo para partilhar.
Se chover mantém-se o encontro e dali seguiremos para casa da Catarina.
O porquinho verde irá também connosco e podem alimentá-lo com as vossas contribuições em dinheiro do valor que entenderem, que segundo as vossas possibilidades, represente este trabalho.
A jardineira, em nome d’O Jardim
_
10 fevereiro 2008
Pensamento #11
O pessimista queixa-se do vento,
o optimista espera que ele mude e
o realista ajusta as velas.
W.G.W.
o optimista espera que ele mude e
o realista ajusta as velas.
W.G.W.
30 janeiro 2008
Meditações... Mudar! Crescer!!
Heia... o ppl foi todo para "a sala ali ao lado, da meditação da prosperidade" e o site ficou "vazio" ;-)
A meditação da prosperidade está a ser uma prosperidade só.
É fantástico estar presente nesta "aventura" com tanta gente e tanta energia.
Hoje é dia 22 da mesma, para aqueles que iniciaram na lua nova dia 8 de Janeiro.
Dia 7 de Fevereiro é novamente lua nova.
Excelente oportunidade para começar uma meditação para quem não esteja a fazer nenhuma.
Poderão fazer a da prosperidade que está disponivel nos posts abaixo, ou outra à vossa escolha.
Eu pessoalmente irei iniciar o Kirtam kriya por 31 minutos. Alguem alinha? ;-)
Após 16 de Fevereiro, que é quando termina o periodo de 40 dias iniciado a 8 de Janeiro, poderemos avançar com nova meditação de grupo acompanhada.
Podem desde já mostrar o vosso interesse nela e ir dizendo-nos pontos que gostariam de trabalhar escrevendo-nos para escolhermos um tema que entusiasme muitos.
A data será definida entretanto, e levará em conta por certo o interesse que demonstrarem.
E para vos aguçar o apetite um link que explica um pouco a questão dos 40 dias e a reacção humana face á mudança. Enjoy it!
A meditação da prosperidade está a ser uma prosperidade só.
É fantástico estar presente nesta "aventura" com tanta gente e tanta energia.
Hoje é dia 22 da mesma, para aqueles que iniciaram na lua nova dia 8 de Janeiro.
Dia 7 de Fevereiro é novamente lua nova.
Excelente oportunidade para começar uma meditação para quem não esteja a fazer nenhuma.
Poderão fazer a da prosperidade que está disponivel nos posts abaixo, ou outra à vossa escolha.
Eu pessoalmente irei iniciar o Kirtam kriya por 31 minutos. Alguem alinha? ;-)
Após 16 de Fevereiro, que é quando termina o periodo de 40 dias iniciado a 8 de Janeiro, poderemos avançar com nova meditação de grupo acompanhada.
Podem desde já mostrar o vosso interesse nela e ir dizendo-nos pontos que gostariam de trabalhar escrevendo-nos para escolhermos um tema que entusiasme muitos.
A data será definida entretanto, e levará em conta por certo o interesse que demonstrarem.
E para vos aguçar o apetite um link que explica um pouco a questão dos 40 dias e a reacção humana face á mudança. Enjoy it!
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